Capim Santo aliado do emagrecimento e da ansiedade.
O poder medicinal do capim-santo.
É um bom companheiro para tratar um dos males da sociedade moderna: a ansiedade.
Mas ele também ajuda a perder peso.
No Brasil, o nome original da erva é capim-limão, e é popularmente conhecido como capim-santo.
O que é o capim-santo?
É uma planta herbácea da família das gramíneas, nativa de regiões tropicais.
Considerada como uma planta medicinal, apresenta propriedades antitérmicas, sudoríficas, analgésicas, calmantes, antidepressivas, diuréticas e expectorantes, além de ser bactericida, hepato-protetora, antiespasmódica, estimulante da circulação periférica e estimulante estomacal.
Benefícios
Essa erva é utilizada como chá medicinal, mas também em cosméticos e na culinária.
Ela é útil no tratamento dos seguintes problemas:
– Diarreias;
– Cólicas;
– Artrite;
– Dores de cabeça, nas costas e de estômago;
– Febres;
– Gases intestinais;
– Parasitas;
– Reumatismo;
– Tendinites;
– Oleosidade na pele;
– Calmante;
– Problemas de pele;
– Baixa a pressão arterial.
O chá de capim-santo, aliado ao tratamento médico, ajuda na cura de depressão, ansiedade, nervosismo e nos casos de hipertensão arterial.
Aliado do emagrecimento
Há muitas matérias em revistas relacionadas aos benefícios dele quando se trata de perder peso.
Algumas dessas matérias até garantem que essa erva ajuda uma pessoa a perder 12 kg por mês.
O capim-santo funciona da seguinte maneira:
O metabolismo é acelerado, as reservas de gordura são eliminadas, fazendo com que o organismo não as acumule, por isso, ao preparar o chá, que tem propriedade diurética, o indivíduo emagrece rapidamente.
Receita do chá de capim-santo
– Ferva um litro de água.
– Assim que começar a borbulhar, coloque os sachês do capim-santo dentro da panela.
– Depois, é só deixar tampado por 10 minutos e estará pronto para ser tomado.
Para que a dieta funcione, o ideal é beber o chá meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar, ou seja, antes das principais refeições.
Jamais congele o chá, pois assim a erva perde suas propriedades.
Consuma o chá em até 24 horas, podendo o mesmo ser preparado todos os dias da mesma maneira.
De que forma tratar a ansiedade com essa erva?
Do mesmo modo que se utiliza a erva para emagrecer, ele também é utilizado em forma de chá para tratar a ansiedade.
Ele impede que os sintomas da ansiedade venham à tona.
Geralmente, as consequências da ansiedade acarretam problemas como a gastrite, a insônia e o estresse.
Cuidados
Apesar das ervas serem de uso medicinal e utilizadas na área da fitoterapia, alguns cuidados precisam ser tomados.
É preciso sempre consultar um médico antes de optar por utilizá-las em qualquer tipo de tratamento.
fonte consultada: melhor com saúde