Chá de capim santo e limão é saudável e saboroso.
Aquela sensação de friozinho nos deixa muito mais suscetível a receitas de bebidas quentes para aquecer nossos corpos e coração.
Tem quem prefira um bom chocolate quente e tem quem goste de apreciar um bom chá de camomila com laranja.
Por isso que hoje você vai descobrir a receita de um chá que vai te deixar superaquecida e ainda vai te ajudar a perder alguns quilinhos, pois sabemos muito bem que durante esta fase do ano, por comermos mais, acabamos colecionando calorias.
O que é e como funciona o chá de Capim Santo e Limão?
Para quem não sabe, o capim santo, assim como o Masala Chai é uma erva cultivada em quase todos os lugares que possui clima tropical, assim como o Brasil.
Ela também é conhecida como capim limão, capim cidreira ou falsa erva cidreira e é vastamente usada como erva medicinal, por ter poderes de combate a diversas doenças.
É muito fácil de ser encontrado em feiras, hortifrútis e sacolões em todo o país.
O capim santo pode ser usado na culinária, também em cosméticos e uso medicinal.
Chá de capim santo e limão é saudável e saboroso
Muitos produtos de beleza usam o capim santo como matéria prima porque ele tem óleos que podem ser extraídos, ricos em vitamina A que tem ação espasmódica, além de ser calmante e hidratante.
Popularmente conhecida também como ótima opção para combater bactérias, vermes e inibidores de coagulação sanguínea.
Sendo assim, podemos afirmar que o capim santo além de espantar o frio, também pode ser usado em cosméticos como:
- Óleos perfumados
- Shampoos
- Sabonetes
- Sabões
- Desodorantes
- Loções cremosas
E para uso medicinal:
- Tratando artrites
- Músculos doloridos
- Tendinites
- Dores nas costas
- Dores reumáticas
- Pé de atleta
- Dores de cabeça
- Febre
- Catarro, asma, tosse
- Hipertensão
- Insônia
- Depressão
- Diarreia
- Aumenta a produção de leite materno
- Estresse, tensões
Receita do Chá de Capim Santo e Limão
Veja como fazer corretamente:
Ingredientes:
- 300 ml de água;
- 1 folha de capim santo picada;
- 1 gengibre sem casca e cortado em 4 pedaços ou ralado;
- 1 rodela de limão siciliano com casca.
Modo de Preparo:
– Ferva a água e depois acrescente os ingredientes na panela.
– Desligue o fogo e tampe por, aproximadamente, 5 minutos.
– Tente não adoçar o seu chá caso você esteja lutando contra a balança e não quer ganhar peso.
– O sabor é agradável mesmo sem colocar açúcar, porém caso não seja possível deixar de adoçar, dê preferência a outros tipos de açúcar tais como o demerara ou o mascavo, pois o açúcar branco refinado não tem nutrientes e ainda engorda.
O capim santo com limão ajuda a emagrecer:
Sim, pois o capim santo aliado com o limão pode acelerar o metabolismo e fazer uma verdadeira faxina no organismo, com sua ação detox.
O chá de capim santo com limão pode bloquear as gorduras, retardar o envelhecimento precoce da pele, além de ter a capacidade de remodelar a silhueta.
É claro que o capim santo com limão não vai fazer todo o trabalho sozinho, até porque este chá não é milagroso.
Ele vai agir em prol do seu benefício se você assim permitir que ele o faça.
Para isso você precisa pensar nos seus hábitos alimentares e tentar mudar o que não está bom.
Afinal de contas, não adianta nada você tomar chá de capim santo com limão e depois sair para almoçar todos os dias em um restaurante fast food.
Ter bons hábitos saudáveis vai ajudar a controlar o seu peso e o chá de capim santo com limão poderá agir potencializando os resultados dos seus esforços.
Para quem é indicado o chá de capim santo com limão?
Homens e mulheres podem e devem usar o chá de capim santo com limão para espantar o frio, emagrecer e tratar diversas doenças como as descritas acima.
Mas, é importante lembrar que mesmo até os chás que são naturais não devem ser tomados em excesso porque a super dosagem pode fazer mal.
Gestantes e lactantes devem perguntar primeiro aos seus médicos de confiança antes de fazer o uso de chás, pois como sabemos, muitos deles podem ter ação abortiva e causar diversos problemas de saúde tanto para as mães quanto para os bebês.
fonte: terapiadochá