• Contato
terça-feira, junho 28, 2022
-18 °c
Família Avôvó
Anúncio
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
    • Todos
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Estética
    • Vestuário
    Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

    Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

    Por que as mulheres estão ficando grisalhas mais cedo?

    Corte de cabelo, idade e formato do rosto são decisivos.

    Pijamas – Saiba por que você deve usá-los?

    Pijamas – Saiba por que você deve usá-los?

  • Saúde & Bem-Estar
    • Todos
    • Comportamental
    • Saúde Física
    Pessoa na cama foto criado por katemangostar - br.freepik.com

    Dormir e acordar cedo – Uma ótima solução e é saudável

    Fundo foto criado por kjpargeter - br.freepik.com

    Incidência de AVC e infarto aumenta nos dias frios

    Calos, 10 maneiras de evitá-los. Veja como!

    Calos, 10 maneiras de evitá-los. Veja como!

  • Alimentação
    • Todos
    • Chás
    • Dicas
    • Frutas
    • Legumes & Verduras
    • Nutrição
    • Receitas Doces
    • Receitas Salgadas
    • Sopas
    • Sucos
    • Suplementos
    Alimento foto criado por stockking - br.freepik.com

    Raízes e tubérculos são ricos em nutrientes

    Suco de espinafre

    Suco de espinafre, energético e saboroso

    Alimento foto criado por Racool_studio - br.freepik.com

    Kefir – o que é e como cultivar esse probiótico

  • Estilo de Vida
    • Todos
    • Decoração
    • Jardinagem
    • Lazer e Entretenimento
    foto: pinterest

    Guarda-roupa bem arrumado e organizado

    10 dicas de decoração de interiores com folhagens

    10 dicas de decoração de interiores com folhagens

    Inverno e as plantas – As que se adaptam e os cuidados

    Inverno e as plantas – As que se adaptam e os cuidados

  • Família
    Diversão foto criado por freepik - br.freepik.com

    Avós modernos e os netos nascidos no século 21

    10 dicas para avós de primeira viagem, segunda…

    10 dicas para avós de primeira viagem, segunda…

    Casa foto criado por master1305 - br.freepik.com

    10 filmes infantis para assistir com os seus netos

  • Variedades
    • Todos
    • Finanças
    • Segurança
    • Utilidades
    Foto: Freepik

    Ágar-ágar – Saiba o que é e para que serve

    Violência contra o idoso – O que fazer e como identificar

    Violência contra o idoso – O que fazer e como identificar

    Carteira Digital da Pessoa Idosa

    Carteira Digital da Pessoa Idosa

  • Turismo
    • Todos
    • Dicas de Viagem
    • Internacional
    • Nacional
    Cidade foto criado por jcomp - br.freepik.com

    Importância de contratar um guia turístico para sua viagem

    Pessoas foto criado por senivpetro - br.freepik.com

    Intercâmbio na terceira idade, uma experiência única

    Destinos românticos e pouco conhecidos no Brasil

    Destinos românticos e pouco conhecidos no Brasil

No Result
View All Result
Família Avôvó
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
    • Todos
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Estética
    • Vestuário
    Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

    Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

    Por que as mulheres estão ficando grisalhas mais cedo?

    Corte de cabelo, idade e formato do rosto são decisivos.

    Pijamas – Saiba por que você deve usá-los?

    Pijamas – Saiba por que você deve usá-los?

  • Saúde & Bem-Estar
    • Todos
    • Comportamental
    • Saúde Física
    Pessoa na cama foto criado por katemangostar - br.freepik.com

    Dormir e acordar cedo – Uma ótima solução e é saudável

    Fundo foto criado por kjpargeter - br.freepik.com

    Incidência de AVC e infarto aumenta nos dias frios

    Calos, 10 maneiras de evitá-los. Veja como!

    Calos, 10 maneiras de evitá-los. Veja como!

  • Alimentação
    • Todos
    • Chás
    • Dicas
    • Frutas
    • Legumes & Verduras
    • Nutrição
    • Receitas Doces
    • Receitas Salgadas
    • Sopas
    • Sucos
    • Suplementos
    Alimento foto criado por stockking - br.freepik.com

    Raízes e tubérculos são ricos em nutrientes

    Suco de espinafre

    Suco de espinafre, energético e saboroso

    Alimento foto criado por Racool_studio - br.freepik.com

    Kefir – o que é e como cultivar esse probiótico

  • Estilo de Vida
    • Todos
    • Decoração
    • Jardinagem
    • Lazer e Entretenimento
    foto: pinterest

    Guarda-roupa bem arrumado e organizado

    10 dicas de decoração de interiores com folhagens

    10 dicas de decoração de interiores com folhagens

    Inverno e as plantas – As que se adaptam e os cuidados

    Inverno e as plantas – As que se adaptam e os cuidados

  • Família
    Diversão foto criado por freepik - br.freepik.com

    Avós modernos e os netos nascidos no século 21

    10 dicas para avós de primeira viagem, segunda…

    10 dicas para avós de primeira viagem, segunda…

    Casa foto criado por master1305 - br.freepik.com

    10 filmes infantis para assistir com os seus netos

  • Variedades
    • Todos
    • Finanças
    • Segurança
    • Utilidades
    Foto: Freepik

    Ágar-ágar – Saiba o que é e para que serve

    Violência contra o idoso – O que fazer e como identificar

    Violência contra o idoso – O que fazer e como identificar

    Carteira Digital da Pessoa Idosa

    Carteira Digital da Pessoa Idosa

  • Turismo
    • Todos
    • Dicas de Viagem
    • Internacional
    • Nacional
    Cidade foto criado por jcomp - br.freepik.com

    Importância de contratar um guia turístico para sua viagem

    Pessoas foto criado por senivpetro - br.freepik.com

    Intercâmbio na terceira idade, uma experiência única

    Destinos românticos e pouco conhecidos no Brasil

    Destinos românticos e pouco conhecidos no Brasil

No Result
View All Result

Nenhum produto no carrinho.

Família Avôvó
No Result
View All Result
Home Alimentação Sucos

Vitamina de banana com cúrcuma – Boa para a sua saúde

Editorial Avôvó por Editorial Avôvó
25 de abril de 2022
em Sucos
0
0
Vitamina de banana com cúrcuma – Boa para a sua saúde

Vitamina de banana com cúrcuma – Boa para a sua saúde

Deliciosa vitamina para depurar o fígado.

A combinação de banana e cúrcuma cria uma poderosa mistura que, além de nos ajudar a melhorar nossa saúde hepática, pode ser muito útil para acalmar os momentos de ansiedade.

O fígado é o maior órgão interno de nosso corpo e, dado que cumpre diversas funções, é um dos mais importantes para a nossa saúde.

Estima-se que o fígado participe de mais de 500 tarefas do organismo.

Entre elas destacamos a limpeza do sangue, a síntese de enzimas e proteínas, o metabolismo e a secreção de hormônios.

É a chave na prevenção de uma ampla variedade de doenças, porque seu trabalho contínuo permite remover o excesso de toxinas e gorduras.

No entanto, assim como ocorre com outros sistemas, alguns fatores podem causar problemas e impedir que cumpra suas funções.

O mais preocupante é que isso afeta de forma direta outros órgãos vitais. Se isso não for controlado, pode levar ao desenvolvimento de patologias graves.

Sendo assim, é primordial que todos entendam a importância de depurar o fígado de forma regular.

Isso é possível naturalmente, através de alguns alimentos que estimulam sua limpeza.

É por isso que, a seguir, compartilhamos a receita de uma deliciosa vitamina de banana e cúrcuma. Ingerida de forma regular, favorece nossa saúde hepática.

Saiba um pouco mais sobre o que é a gordura no fígado, clicando aqui

Vitamina de banana e cúrcuma para depurar o fígado

Esta deliciosa vitamina pode ser ingerida como complemento para promover a desintoxicação do fígado.

Benefícios da banana

Vitamina de banana para depurar o fígado

A banana é um alimento de alto valor nutricional e, mesmo que seja uma das frutas mais calóricas, é uma das melhores para a saúde.

Cada 100 gramas proporcionam 90 calorias, o que indica que é um dos maiores energéticos naturais.

Também contém açúcares naturais, minerais e antioxidantes como o betacaroteno.

Durante séculos ela tem se destacado como uma das melhores fontes de potássio, mas também traz magnésio e ferro.

Ajuda nos processos de desintoxicação do organismo, porque tem um leve efeito laxante e diurético. Então, facilita a eliminação do excesso de líquidos e toxinas.

Além disso, é ideal para todos os tipos de dietas, já que sua ingestão reduz a ansiedade pela comida.

Benefícios da cúrcuma

Cúrcuma para depurar o fígado

A cúrcuma, conhecida também como “açafrão da Índia”, é um dos alimentos mais recomendados para cuidar da saúde hepática.

Seu princípio ativo, a curcumina, lhe confere uma poderosa ação anti-inflamatória e antioxidante, beneficiando o processo de eliminação de toxinas.

Este elemento neutraliza a ação negativa dos radicais livres, previne o dano celular e principalmente, reduz o risco de sofrer vários tipos de tumores.

Também atua como estimulante das enzimas naturais do organismo, o que a torna ideal para melhorar o metabolismo das gorduras e das proteínas.

Na verdade, seus efeitos estão relacionados com a prevenção de doenças cognitivas, já que, entre outras coisas, beneficia a saúde cerebral e do sistema nervoso.

Como preparar esta vitamina de banana e cúrcuma?

Banana e cúrcuma para depurar o fígado

A vitamina de banana e cúrcuma é uma bebida de sabor exótico que pode ser desfrutada nos momentos de ansiedade.

Também pode ser ingerida como parte de um plano de desintoxicação hepática.

Junto a estes ingredientes combinamos o milagroso leite de coco, o abacaxi, e outros elementos saudáveis que potencializam seus efeitos depurativos.

Cabe sinalizar, entretanto, esta vitamina deve ser ingerida de forma moderada.

O ideal é uma vez por dia, já que seu aporte de calorias é significativo.

Ingredientes

  • 1 xícara de leite de coco (250 mL);
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 3 bananas congeladas;
  • 2 colheres de óleo de coco (30 g);
  • 1 colher de cúrcuma (5 g);
  • 1/2 colher de gengibre (2 g);
  • 1 colher de sementes de chia (5 g).

Modo de preparo

  • Primeiro, corte as fatias de abacaxi e a banana em vários cubos.
  • Adicione-os ao copo do liquidificador e misture-os com o leite de coco.
  • A seguir, adicione o óleo de coco, a cúrcuma e o gengibre.
  • Bata tudo por alguns instantes, até obter uma bebida cremosa e homogênea.
  • Consuma fresco para aproveitar ao máximo a concentração de suas propriedades.

Gostou da receita?

Recomendamos prepará-la na parte da manhã para ter um extra de energia durante o dia.

Prepare a vitamina várias vezes no mês e aproveite seus benefícios para a saúde hepática e de outros sistemas do corpo.

Tenha em mente que esta pode servir como apoio de sua dieta, já que, mesmo sendo energética, seu poder saciante evita que você escolha outras fontes de calorias nocivas.

fonte:melhor com saúde

Veja também no Portal AVôVó:

Fios brancos da banana, para que servem?

Tags: avóscúrcumafígadoidosasidososmelhor idadereceita de vórenalterceira idadevitaminavitamina de bananavitamina de banana com cúrcumavovovó
ShareTweetSend
Editorial Avôvó

Editorial Avôvó

Avôvó é o portal da família brasileira. Reúne os melhores conteúdos para proporcionar conhecimento e qualidade de vida aos mais experientes e toda a sua família.

  • Tendências
  • Comentários
  • Recentes
Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

2 de outubro de 2021
foto: Pinterest

Ovos mexidos cremosos iguais de hotel – Eu quero!

9 de maio de 2022
Cuca de banana alemã, deliciosíssima

Cuca de banana alemã, deliciosíssima

15 de junho de 2021
7 dicas de como se desapegar das suas coisas

7 dicas de como se desapegar das suas coisas

21 de junho de 2022
Moda e estilo para você se inspirar nos looks

Moda e estilo para você se inspirar nos looks

23
Bermudas e shorts – Os mitos da moda e looks pra você

Bermudas e shorts – Os mitos da moda e looks pra você

22
Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

20
Looks modernos e fashion para mulheres maduras

Looks modernos e fashion para mulheres maduras

14
Pessoa na cama foto criado por katemangostar - br.freepik.com

Dormir e acordar cedo – Uma ótima solução e é saudável

27 de junho de 2022
Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

27 de junho de 2022
Fundo foto criado por kjpargeter - br.freepik.com

Incidência de AVC e infarto aumenta nos dias frios

27 de junho de 2022
Calos, 10 maneiras de evitá-los. Veja como!

Calos, 10 maneiras de evitá-los. Veja como!

27 de junho de 2022
Família Avôvó

Avôvó é o portal da família brasileira. Reúne os melhores conteúdos para proporcionar conhecimento e qualidade de vida aos mais experientes e toda a sua família.

Avôvó

  • Quem somos
  • Fale Conosco
  • Anuncie

Mais recentes

Pessoa na cama foto criado por katemangostar - br.freepik.com

Dormir e acordar cedo – Uma ótima solução e é saudável

27 de junho de 2022
Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

Como harmonizar cor do cabelo ao tom de pele

27 de junho de 2022

© 2021 Família Avôvó - suportado por Divox Tecnologia

No Result
View All Result
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-Estar
  • Alimentação
  • Estilo de Vida
  • Família
  • Variedades
  • Turismo

© 2021 Família Avôvó - suportado por Divox Tecnologia

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Esse site utiliza cookies para oferecer uma melhor experiência. Ao continuar navegando você consente o uso. Visite nossa Política de Privacidade para maiores informações.