Sarcopenia – O que é como se prevenir
Sarcopenia - O que é como se prevenir. Derivado do grego, o termo sarcopenia significa “perda da carne” e diz respeito à ...
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Exercícios perigosos para a terceira idade. Malefícios da musculação para idosos. Existe o pensamento de que são vários os malefícios da ...
Exercícios em demasia causam rugas e envelhece a pele. Os exercícios aeróbicos (corrida, ciclismo, dança e natação) são excelentes para ...
Como ganhar massa muscular e retardar o envelhecimento. O processo de envelhecimento acarreta uma perda de massa muscular natural, que ...
Malhar na terceira idade melhora qualidade de vida. Malhar na terceira idade: uma caminhada leve, hidroginástica, dança. Engana-se quem acha ...
Óleo de cártamo na terceira idade - Ideal na musculação. O óleo de cártamo é um dos suplementos que possuem grandes benefícios ...
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