Queda dos cabelos na terceira idade – Saiba dos cuidados.
A queda de cabelo é um problema comum na terceira idade, e pode ser causada por diversos fatores, como genética, alterações hormonais, deficiências nutricionais e doenças do couro cabeludo.
Alguns cuidados podem ajudar a evitar ou reduzir a queda de cabelo na terceira idade, como:
Manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes importantes para os cabelos, como proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B;
Evitar o uso frequente de chapinhas, secadores e outros equipamentos de calor, que podem danificar os cabelos;
Usar produtos de cuidados capilares específicos para cabelos finos e frágeis;
Evitar penteados muito apertados que possam puxar os fios;
Consultar um dermatologista para identificar a causa da queda de cabelo e receber tratamento adequado, se necessário.
O que é alopecia?
Alopecia é uma condição caracterizada pela perda parcial ou total de cabelos ou pelos em uma determinada área do corpo.
Existem diferentes tipos de alopecia, com causas diversas, como por exemplo, a alopecia androgenética, a alopecia areata, a alopecia cicatricial e a alopecia por tração.
A queda de cabelo na terceira idade pode ser causada por diversos fatores, como desequilíbrios hormonais, deficiências nutricionais, doenças crônicas e o envelhecimento natural do organismo.
É importante consultar um médico dermatologista para avaliar a causa da queda de cabelo e indicar o tratamento mais adequado.
Qual o melhor shampoo para queda de cabelos
A escolha do melhor shampoo para queda de cabelos pode depender de diversos fatores, como a causa da queda (ex: herança genética, alterações hormonais, estresse, dieta inadequada, entre outros), o tipo de cabelo (ex: seco, oleoso, misto), o estado do couro cabeludo (ex: oleoso, seco, sensível) e outros aspectos individuais.
Por isso, é importante buscar a orientação de um dermatologista ou tricologista para avaliar o seu caso e indicar o tratamento adequado.
Eles podem recomendar shampoos específicos para cada tipo de queda de cabelo e podem prescrever medicamentos tópicos ou orais, se necessário.
De forma geral, alguns ingredientes que podem ajudar a fortalecer os cabelos e reduzir a queda são: biotina, pantenol, cafeína, minoxidil, óleos essenciais (como óleo de alecrim e óleo de cedro), entre outros.
No entanto, é importante lembrar que o uso de shampoos ou produtos tópicos por conta própria, sem orientação médica, pode não ser eficaz e até mesmo piorar o quadro.
O banho e os seus cabelos
O banho é uma parte importante da higiene diária e pode afetar a saúde e aparência dos cabelos.
Para manter o cabelo saudável, é importante escolher o shampoo e o condicionador adequados para o seu tipo de cabelo e usar água morna ou fria durante o banho, pois a água quente pode ressecar os fios e deixá-los quebradiços.
Além disso, é importante não esfregar o couro cabeludo com muita força, pois isso pode causar irritação e inflamação, o que pode levar à queda de cabelo.
É recomendável massagear suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos para estimular a circulação sanguínea e promover o crescimento saudável do cabelo.
Após o banho, é importante não esfregar o cabelo com a toalha, mas sim pressioná-lo suavemente para remover o excesso de água.
Também é recomendável pentear os cabelos com uma escova de cerdas macias para evitar quebras e danos aos fios.