Porque Falamos enquanto Dormimos – Qual a causa.
Quando alguém que dormiu no mesmo quarto que nós dizemos a frase: “você fala dormindo”, a primeira reação que temos é a de: “Não é verdade”, e a segunda, “será que disse algo inapropriado?”
Talvez, em terceiro lugar, você queira saber por que o faz.
A boa notícia é que há uma explicação científica para isso.
Falar enquanto se dorme não é algo extraordinário.
Os discursos noturnos são inconscientes e, na maioria dos casos, trata-se de simples declarações ou frases sem sentido que duram por alguns segundos.
Ainda que existem exceções de pessoas que podem falar muito tempo durante a noite.
Essa situação é mais comum do que pensamos, sobretudo nas crianças e adolescentes.
Porque Falamos enquanto Dormimos – Qual a causa
Depende de vários fatores, como, por exemplo, se tivemos um dia muito complicado, sentimos mágoa ou não temos coragem de dizer o que sentimos.
No entanto, quando somos adultos ou idosos, e falamos dormindo todas as noites (ou várias vezes seguidas) passa a ser considerado um transtorno do sono.
Isso pode se dever a uma exposição prolongada ao estresse, à tensão e ao cansaço, tanto físico quanto mental.
Outros problemas relacionados são ranger os dentes e o sonambulismo.
Sonilóquio: a síndrome de falar dormindo
Este transtorno é outra mudança que se produz em nosso comportamento durante o sono.
Não é perigoso, não se considera um problema com consequências psicológicas nem médicas, e não provoca inconvenientes em quem o sofre (com exceção de fazer uma declaração importante enquanto dorme).
Simplesmente, poderia ser considerado como uma característica própria de uma pessoa ao dormir.
O sonilóquio acontece em dois momentos do descanso.
Primeiro, durante a fase MOR (Movimento Ocular Rápido, também conhecido como REM, na sigla em inglês) e, depois, na fase NO-MOR.
Na primeira, os neurônios trabalham de maneira muito parecida a quando estamos acordados.
Por isso, o que acontece nessa etapa se conhece como “sonho paradoxal”, já que as experiências oníricas se desenvolvem com mais intensidade.
Porque Falamos enquanto Dormimos – Qual a causa
Por sua vez, na etapa REM, provoca-se uma ruptura no discurso do sono.
Isso quer dizer que a boca, a garganta e as cordas vocais (que permaneciam inativas) “se ativam” e trabalham por alguns segundos.
É então quando aquelas palavras que estamos pronunciando no sono são ditas “em voz alta”.
Já quando falamos na etapa NO-REM, isso se deve aos sonhos transitórios.
Isso acontece porque nos encontramos semi-despertos e os mecanismos de vigília nos permitem falar.
A diferença do que acontece quando estamos 100% despertos é que as palavras ou frases que podemos dizer nessa fase não têm sentido.
Fontes; Melhor com saúde e A mente é maravilhosa