Por que voltar a estudar na terceira idade – Veja os benefícios.
Você já deve ter ouvido falar que quem estuda mais, vive mais.
Pois bem, o estudo e a saúde estão diretamente ligados em diversos aspectos.
São inúmeras as pesquisas que comprovam os benefícios do processo contínuo de aprendizagem, que a partir da ativação de novas conexões neuronais, propiciam melhorias na qualidade de vida.
Porém, muita gente não sabe que o cérebro na terceira idade também pode e deve se exercitar.
Além de contribuir para manter ativos a mente e o corpo do idoso, melhora significativamente sua qualidade de vida e participação social.
Percebendo isso, mostraremos abaixo os principais motivos de investir no estudo nessa etapa da vida:
Previne doenças
Munir o cérebro de novas informações diminui as chances de desenvolver demências.
Além disso, estudar faz bem para o coração e pode postergar doenças como o Alzheimer.
Por que voltar a estudar na terceira idade – Veja os benefícios.
Aumento de massa branca no cérebro
A massa branca é a responsável por fazer conexões e transmitir informações entre as diferentes áreas do cérebro, mantendo o órgão ativo.
Como resultado da aprendizagem, o aumento na estrutura contribui para um retardo do envelhecimento do cérebro.
Vida social mais ativa
Adquirir novos conhecimentos permite o contato com outras pessoas fora do círculo familiar.
Além disso, é grande a possibilidade de que os idosos dialoguem com diferentes gerações.
Como resultado, há uma troca benéfica entre ambos, além da manutenção de uma sociedade ativa e dinâmica.
Promove independência e melhora a autoestima
Ao se sentirem mais confiantes, os idosos acabam deixando de pedir ajuda para tarefas simples, como locomoção, por exemplo.
Dessa forma, passam a se sentir mais felizes e realizados, como também ainda mais motivados a continuar.
Dá novo sentido para a vida
A depressão é muito comum no começo da velhice e pode se dar por diversos fatores.
A falta de objetivos após a aposentadoria e a dificuldade de acompanhar as alterações sociais são alguns dos principais fatores.
Entretanto, voltar a estudar pode ser uma boa alternativa na busca de motivação para continuar.
A universidade na terceira idade abre um leque de opções para que essas pessoas continuem ativas, e consequentemente se sintam úteis e parte da sociedade.
Fonte: UCpel