Chás para Diabetes que ajudam na redução dos sintomas.
Evitar a hiperglicemia e a hipoglicemia deve ser tarefa diária de quem convive com a diabetes.
Além de uma alimentação saudável e fazer atividades físicas, há outro meio muito bom para conter esse mal.
Existem diferentes tipos de chá para diabetes que são ótimos complementos à dieta.
A diabetes possui dois tipos e é uma doença que se caracteriza pelos altos índices de glicose no sangue, como consequência da falta ou má absorção de insulina pelo organismo.
A tipo 1 ocorre quando a produção de insulina do pâncreas é não é suficiente.
Sua origem é genética e deve ser controlada com o uso de insulina injetável.
Já o tipo 2 surge quando a glicose no sangue está tão alta que a insulina do organismo não consegue controlá-la.
Ou também, quando o corpo já não consegue metabolizar a insulina de forma adequada.
Obesidade, má alimentação, sedentarismo, hereditariedade e o tabagismo figuram entre as causas.
Entre diversos recursos no tratamento, o uso de chá para diabetes é uma das formas de controlar a doença.
Chás para Diabetes que ajudam na redução dos sintomas
Conheça agora 3 tipos de chás para diabetes que dão mais saúde e sabor ao seu dia a dia!
Chá verde
O chá verde é feito com folhas secas e não fermentadas de uma erva chamada, cientificamente, de Camellia sinensis.
A bebida possui polifenóis que retardam o processo que converte em glicose os carboidratos de alimentos ricos em amido.
Para preparar a bebida quente basta uma colher de sobremesa de folhas da erva e água quente antes do ponto de fervura.
Deixe a água em contato com as folhas em uma xícara ou outro recipiente por 3 a 5 minutos e depois coe antes de beber.
Chá de pata-de-vaca
O chá de pata-de-vaca possui proteínas que abaixam consideravelmente o nível de glicose no sangue.
A ação da erva Bauhinia forficata se assemelha à da insulina e mostra que é um remédio natural que controla bem a diabetes.
O preparo deste chá para diabetes é bem simples e requer a infusão de 2 a 3 folhas da planta em água bem quente por 5 minutos.
Depois é só coar e beber a mistura.
Chá de carqueja
Além de diminuir o nível de glicose no sangue, o chá de carqueja tem ação vasodilatadora, que ajuda na circulação sanguínea, já comprometida pela diabetes.
Este chá também é diurético, o que auxilia a eliminação do sal na urina e, por consequência, ajuda a equilibrar a pressão arterial.
Para prepará-lo você precisa de 2 colheres de sopa cheias de carqueja picada e meio litro d’água.
Deixe a erva ferver na água por 5 minutos e coloque em uma xícara.
Ainda que estes chás para diabetes sejam bem recomendados, aliar uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos também é preciso para conter a doença.
Fora isso, moderar o consumo de bebidas alcoólicas e parar de fumar estão entre as estratégias no combate ao problema.
fonte: one market