Retiros espirituais – Como funcionam e o que prometem.
A mais nova forma de fazer turismo é a chamada “transformadora”.
Os viajantes procuram lugares que permitam sossegar cabeça, corpo e alma, encontrando um tempo para praticar meditação e yoga.
Como isso funciona?
Lugares com paisagens deslumbrantes, contato com a natureza – montanhas ou praias – e florestas preservadas.
Dentro dos hotéis especializados, meditações, rituais, yoga, palestras e massagens.
Um olhar baseado nos problemas cotidianos de um mundo líquido: nós mesmos.
Inspirado em tradições hinduístas, tibetanas e budistas, proporcionando o encontro do eu interior, buscando desvendar o jamais visto, tentando o completo desligar.
Não existe hora certa para abrir a porta do autoconhecimento e ampliar os horizontes.
Acredite.
A terceira idade é a melhor fase para se descobrir.
Você deve permitir que novas experiências floresçam em sua vida, lembrando sempre da bagagem que já existe.
Não force recomeços, mas não os impeçam de reacender a chama do espírito que brilha dentro de você.
Não pense que um retiro espiritual é igual a um resort 5 estrelas.
Existem possibilidades para todos os gostos, mas certamente se desligar do mundo não é tão fácil quanto tomar uma caipirinha na beira de uma piscina.
Retiros espirituais – Como funcionam e o que prometem
Por isso, preste atenção às dicas que o Família Avôvó selecionou para você:
Veja bem para onde está indo:
Alguns lugares não exigem reservas, mas existem alguns que tem como necessidade principal o agendamento.
Na internet, com pesquisas simples, é fácil encontrar muitas opções de destino, planejando-se para gastar pouco, um pouco mais ou bastante.
Encontre espaço na agenda:
Esquecer os problemas e levantar voo não é simples e, com isso, leva tempo.
Caso você tenha apenas um fim de semana – três dias.
Tudo bem, mas saiba que o ideal são de 4 a 7.
Se a intenção é ir fundo, permita-se ter duas semanas em comunhão com você mesmo.
Como vai ser a rotina?
Não sei.
Depende muito do local que você escolher.
Alguns retiros são bastante rígidos, seguindo a rotina dos monges e isso significa alimentação e sono.
Já em outros é mais simples, existe a possibilidade de escolha.
Você decide se participa e tem muitas opções de alimentação e atividades.
Atenção para a alimentação:
É vegetariana na maioria dos templos com princípios budistas e hinduístas, priorizando ingredientes orgânicos, portanto, se prepare.
Existem regras claras:
Antes de chegar se informem sobre quais são as leis de conduta do local.
Alguns templos não permitem a fala, leitura ou comidas de fora.
Café, tabaco, álcool e música alta certamente não serão permitidos.
Onde vou dormir?
Não sei.
Depende do nível de abstração que você procura.
Pode haver beliches, colchões de palha, banho de balde e hidromassagem.
Escolha um destino que você esteja acostumado com o idioma local:
Participar de palestras, meditações guiadas e yoga remetem ao domínio da língua com propriedade.
O Família Avôvó torce para que a cada dia você fique mais zen e em paz.
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