Chá de maçã – Uma ótima opção para quem gosta de chá
O chá de maçã é um dos mais populares ao redor do mundo.
Por ser uma bebida refrescante feita a partir de uma fruta de fácil acesso, esse chá é muito usado no tratamento de vários problemas de saúde.
Outro fato interessante é que ele pode ser consumido tanto gelado quanto quente sem correr o risco de perder os seus nutrientes, o que o torna um remédio natural que pode ser utilizado durante o ano inteiro.
Para preparar o Chá de Maçã:
– Basta colocar meio litro de água no fogo até começar a ferver.
– Após isso, desligue o fogo, adicione as cascas de uma maçã e deixe a mistura descansar abafada por cerca de 15 minutos.
– Depois disso é só beber, lembrando que você também pode adicionar canela em pau e açúcar para incrementar a bebida.
– Agora que você já conhece o modo de preparo, que tal descobrir alguns benefícios do chá de maçã?
Fortalece o sistema imunológico
O chá de maçã, juntamente com seus antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo de combater doenças e infecções.
Além disso, uma xícara desse chá no início da manhã pode fornecer energia suficiente para começar o dia com o pé direito.
É anti-inflamatório
Com suas propriedades anti-inflamatórias, esse chá trabalha diretamente no combate à inflamações e dores.
Pessoas que sofrem de artrite ou outros problemas relacionados podem se beneficiar bastante com o consumo regular do chá de maçã.
Auxilia na digestão
A maçã contém fibras muito eficazes na prevenção da constipação.
Sua ingestão também pode melhorar consideravelmente o movimento intestinal, o que auxilia no processo de digestão.