Cebola Roxa – Contém muitos nutrientes para a saúde.
Os Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde são variados, pois, a Cebola Roxa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
Além disso, a Cebola Roxa é um alimento muito utilizado na culinária ocidental, além de possuir muitos benefícios para a saúde.
A Cebola Roxa compõe a base da gastronomia de diversas civilizações e culturas, e pode ser a salvação para diversos problemas de saúde, além de aumentar a sua qualidade de vida de maneira significativa.
Com os usos corretos e aplicações adequadas, a Cebola Roxa pode ser um santo remédio para grande parte do seu organismo.
A Cebola Roxa tem como a grande maioria dos alimentos naturais, muitos benefícios para a saúde.
Com grandes quantidades de nutrientes, a Cebola Roxa pode ser uma boa alternativa para aqueles que possuem alguma deficiência nutricional ou mesmo que apenas desejam se adequar a uma alimentação correta.
Principais Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde:
– É rica em antioxidantes;
– Aumenta a imunidade;
– Promove a saúde do coração;
– Previne o câncer;
– Possui propriedades analgésicas;
– Trata as úlceras.
Valor Nutricional da Cebola Roxa:
– Calorias 45,6 kcal;
– Carboidratos 12 g;
– Proteínas 3,2 g;
– Gorduras totais 0 g;
-Gorduras saturadas 0 g;
– Fibra alimentar 33 mg;
Cebola Roxa – Contém muitos nutrientes para a saúde
Por Ser Rica em Antioxidantes:
A Cebola Roxa é uma fonte muito rica de quercetina antioxidante dos flavonoides e da antocianina antioxidante de polifenóis.
Estes antioxidantes impedem a oxidação de ácidos gordurosos alimentares e celulares.
Fortalecimento do Sistema Imunológico:
Os fito químicos da Cebola Roxa ajuda nas funções da Vitamina C, portanto, ajuda a melhorar a capacidade do corpo para combater infecções.
A Cebola Roxa é importante para aumentar a imunidade do corpo.
Para Saúde do Coração:
As fatias cruas de Cebola Roxa são realmente boas para o seu coração, porque incentivam a produção de lipoproteína de alta densidade (HDL) que minimiza o risco de doenças cardíacas.
Contra o Câncer:
A Cebola Roxa é importante na luta contra o câncer.
Isso ocorre porque a Cebola Roxa contém um produto químico poderoso conhecido como quercetina.
Por ter Propriedades Analgésicas:
A Cebola Roxa é útil para aliviar as dores e, em particular, a dor causada por insetos que deixam uma sensação de queimação.
Prevenção de Úlceras:
A Cebola Roxa destrói os radicais livres e os eliminam do trato gástrico reduzindo assim o risco de úlceras gástricas.
Controle da Diabete:
O cromo presente na Cebola Roxa ajuda o corpo a administrar os níveis de açúcar no sangue e garante uma liberação lenta e gradual de glicose para os músculos e células do corpo.
Para a Pele: Contra Acne
A Cebola Roxa também é de natureza anti-inflamatória, de modo que seus compostos ativos podem reduzir a vermelhidão e o inchaço que é comumente associado com condições de pele como a acne.
Para Aumentar a Libido:
Uma colher de sopa de suco de Cebola Roxa, juntamente com uma colher de suco de gengibre, tomado três vezes por dia, aumenta a libido e o desejo sexual.
Contra Problemas no Trato Urinário:
Para aqueles que sofrem de uma sensação de queimação durante a micção, a Cebola Roxa proporciona um alívio considerável.
Para Tratar a Asma:
Estudos médicos revelaram que estes os compostos sulfúricos da Cebola Roxa paralisam as formações de cadeia bioquímica que levam a condições asmáticas.
Para Aliviar Dores no Estômago:
A Cebola Roxa tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas propriedades que aliviam a dor de estômago e síndromes relacionadas a problemas gástricos.
fonte: ANACE – Associação Brasileira dos Produtores de Cebola