7 dicas para você escutar o seu coração

7 dicas para você escutar o seu coração.

Escutar o coração?

Mas o que significa isto?

Sempre que nos deparamos com algum tipo de decisão, que possa causar um grande impacto em nossa vida, ouvimos a típica frase “ouça a voz do seu coração”.

Realmente essa frase soa de forma mágica e encantadora, mas na prática, como fazemos para escutar a voz do coração, e termos certeza que se trata da voz correta?

Nossos sentimentos geram pensamentos, que por sua vez geram comportamento, e pensando dessa forma, somos guiados em nossa vida pelos sentimentos que temos.

Quando falamos em “coração” nos lembramos de sentimento e emoção, e esses possuem ligação direta com nós mesmos, “nossa essência”.

Então, ouvir nosso coração significa ouvirmos o que diz a essência do nosso ser, e assim mudarmos nossos sentimentos, que mudarão nosso padrão de pensamentos e consequentemente modificarão nossos comportamentos.

Ao contrário do que muitos pensam, ouvir nosso coração não significa ser emotivo ou mole; significa se conhecer bem o suficiente para ser capaz de encontrar e ouvir a voz da sua essência.

Segundo Gustavo Tanaka, ele nos dá as seguintes dicas:

Algumas pessoas têm me perguntado como fazer para escutar a voz interior.

Querem saber como fazer para estabelecer o mesmo diálogo que eu venho estabelecendo.

Vou dar aqui as minhas dicas, considerando como base o meu processo.

Lembrando que o caminho é individual e que cada um de nós é um mundo.

Você deve criar o seu próprio processo, mas essas dicas podem te ajudar.

Pare de buscar a resposta fora

Permita-se acreditar que você tem todas as respostas às suas dúvidas.

Você não precisa de mestres, não precisa de livros, não precisa de cursos.

Você pode utilizar todos eles e eles são extremamente úteis.

Mas não são necessários.

Você carrega dentro de você, o acesso a todo a sabedoria que precisa para seguir o seu caminho.

Pergunte para si mesmo

Faça a pergunta para si mesmo, como se dentro de você tivesse um mestre pronto para responder a qualquer pergunta que fizer.

“O que eu posso fazer para resolver xxx”,

“Quem devo procurar?”,

“Devo aceitar essa proposta?”.

Invente a resposta

Algumas vezes, a resposta vem automaticamente, no mesmo instante em que a pergunta é formulada.

Outras vezes, é preciso estimular a resposta.

Esse é estímulo pode ser inventar a resposta.

Quando você inventa, você não está usando a mente.

Essa resposta inventada vem do coração.

É do coração que vem a criação, não da razão.

A razão não consegue inventar.

Ela é limitada.

7 dicas para você escutar o seu coração

Acredite na resposta

Você vai escutar um palpite e vai duvidar.

Vai pensar: “será que é isso mesmo?”, “será que não estou viajando?”,

“será que é possível?”.

Corte o “será”.

O será é a sua mente racional querendo assumir o controle.

Permita-se acreditar na resposta.

Acredite que a resposta que você pensou é a resposta do seu mestre interior, do seu coração.

Sinta a resposta

Depois de acreditar que o palpite que veio pode ser a resposta, você pode sentir para ganhar convicção.

É normal continuar duvidando de si, mesmo depois de acreditar que pode ser verdade.

Então, você precisa sentir a resposta para fazê-la ganhar força.

Pense nela por alguns instantes e deixe espaço para ela reverberar.

Se for a verdade, você vai sentir uma certeza dentro do coração.

Fisicamente.

No peito mesmo.

Você vai sentir a convicção sair de dentro do seu peito.

Não pergunte “Como”

O “como” é uma barreira. Quando perguntamos “como” automaticamente subimos um muro.

Partimos do princípio de que não sabemos e não é possível.

Troque o “como” por “o que vou fazer”.

Quando você usa “o que vou fazer”, a resposta vem em forma de verbo.

E o verbo traz consigo a ação.

E ação é tudo o que precisamos.

Estabeleça um processo seu

Cada um de nós é um mundo completamente diferente.

Somos cheios de complexidades e com milhões de variáveis.

Cada um deve criar suas próprias conexões e estabelecer seu próprio caminho e desenvolver seu próprio método.

Por exemplo, no meu caso, eu me sento ao computador, escrevo a pergunta e logo escrevo a resposta.

Algumas vezes, não preciso escrever nada.

Sento-me, respiro fundo e faço a pergunta.

Na expiração ela vem.

Desde o meu despertar que relato no livro ” Dias de Despertar” , tenho conhecido muitas pessoas despertas e que estabelecem o mesmo diálogo.

Cada uma tem um processo diferente.

Algumas ouvem a voz na frente da testa, outras atrás da cabeça, algumas pessoas enxergam imagens se formando com os olhos abertos, outras fecham os olhos e veem tudo.

Encontre o seu processo.

Desenvolva a sua ferramenta.

Mas acredite que tudo isso é real.

Não duvide de si.

Você passou a vida toda duvidando de si e da resposta que ouviu.

Agora é hora de voltar a acreditar.

Seu coração está ansioso.

Ao ler esse texto, ele vibra.

Porque sabe que está chegando a hora dele ser escutado novamente.

Acredite. Tudo isso é real.

Eu, Vovô Claudio, um belo dia, assisti ao filme, ” o SOM do coração” e posso afirmar-lhe que fiquei deveras impressionado e ao mesmo tempo feliz pelo filme que assisti.

Tão emocionante que fiquei por vários dias e meses com o filme em meu pensamento, tanto é que até os dias atuais lembro-me dele e achei por bem recomendá-lo para que você possa assistir.

Espero que gostem.

Na realidade, para ouvir a voz do coração, não precisamos estar na terceira idade ou qualquer outra fase da nossa vida. Ele sempre lhe dirá algo. Alguns chamam de razão. Qual nome você dará?

Abaixo segue o trailer do filme: