Fibras solúveis e Insolúveis. Qual a diferença entre elas? Os produtos industrializados ganharam fama, mas são pobres em fibras alimentares. Seus componentes são de origem vegetal, ajudam a perder gordura e precisam estar na mesa todos os dias. Mantenha uma dieta balanceada, de forma que o consumo de fibras não ultrapasse 40g dia, pois qualquer … Continue lendo Fibras Solúveis e Insolúveis. Qual a diferença entre elas?