Viva bem na terceira idade – Veja os 10 mandamentos

Viva bem na terceira idade – Veja os 10 mandamentos.

Completar 60 anos com aposentadoria garantida não é moleza, mas, ao menos, provável.

O que todo mundo quer mesmo é permanecer jovem na terceira idade!

Continuar com vigor, muita saúde e vontade de viver!

Viva bem na terceira idade – Veja os 10 mandamentos

Confira e curta a terceira idade com toda a energia que você tem e todo o bem-estar que você merece.

Primeiro Mandamento

Seja independente, mas não tenha vergonha de pedir ajuda!

Aceite companhia, peça companhia, mas busque suas próprias atividades.

Segundo Mandamento

Não se prive.

Aquele bolo de chocolate está olhando fixamente para você?

Um pedacinho, de vez em quando, não faz mal.

Faz mal é passar vontade!

Terceiro Mandamento

Esclareça suas dúvidas.

Seja dúvida de consulta médica, seja ponto de referência geográfico.

É verdade que a idade traz experiência e sabedoria, mas ninguém precisa saber tudo.

Quarto Mandamento

Sedução não tem idade.

Namoro também não.

Viva o amor, o afeto, o companheirismo.

Quinto Mandamento

Hábitos saudáveis, vida saudável!

Comer bem não é comer muito, mas certo.

Abuse de frutas, verduras e legumes.

E essa dica é para qualquer idade!

Sexto Mandamento

Arrisque-se!

Não tenha medo de tentar porque já tem muitos anos.

Sétimo Mandamento

Faça planos!

Tenha seus objetivos em mente e vá atrás de realizá-los.

Não espere que eles caiam do céu e, muito menos, não os deixe para outra vida.

Oitavo Mandamento

Evite medicamentos desnecessários.

Não procure por tratamento de doenças que você não tem!

Nono Mandamento

Abandone a teimosia!

Escolha ser feliz, não queira ter sempre razão.

Décimo Mandamento

Acredite em você!

A autoestima é fator primordial para novas conquistas.

A partir deles, faça acontecer, pois viver bem é para poucos(as).

Então aproveite muito a sua vida!

Fonte:  Camprev Campinas

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