Sono muda com a idade – 10 dicas para melhorar o hábito. Especialistas afirmam que o sono muda ao longo da idade. Segundo o site Huffington Post, quanto mais velha a pessoa fica, mais cedo ela se cansa e mais cedo ela acorda. Os bebês, por exemplo, podem dormir até 16 horas por dia, enquanto … Continue lendo Sono muda com a idade: 10 dicas para melhorar o hábito