• Contato
sexta-feira, agosto 19, 2022
-18 °c
Família Avôvó
Anúncio
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
    • Todos
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Estética
    • Vestuário
    Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

    Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

    Casacos longos são estilosos para o inverno

    Casacos longos são estilosos para o inverno

    Mulher madura foto criado por shurkin_son - br.freepik.com

    Ideias e dicas de maquiagem para pele madura

  • Saúde & Bem-Estar
    • Todos
    • Comportamental
    • Saúde Física
    Medicina foto criado por freepik - br.freepik.com

    Pré-diabetes – A glicemia mostrando a sua cara

    Idoso com dor foto criado por gpointstudio - br.freepik.com

    Estou com dor no quadril – O que pode ser e como tratar

    Cabelo grisalho foto criado por freepik - br.freepik.com

    Como reagir a momentos de dificuldades

  • Alimentação
    • Todos
    • Chás
    • Dicas
    • Frutas
    • Legumes & Verduras
    • Nutrição
    • Receitas Doces
    • Receitas Salgadas
    • Sopas
    • Sucos
    • Suplementos
    Spirulina – Para que serve e os benefícios

    Spirulina – Para que serve e os benefícios

    Alimento foto criado por azerbaijan_stockers - br.freepik.com

    8 receitas de cremes, caldos e sopas gourmet deliciosos

    Fondue em casa. Use a sua imaginação e criatividade

    Fondue em casa. Use a sua imaginação e criatividade

  • Estilo de Vida
    • Todos
    • Decoração
    • Jardinagem
    • Lazer e Entretenimento
    Flor foto criado por kjpargeter - br.freepik.com

    Sua casa sempre linda – Faça uma decoração inspiradora

    Citronela – Propriedades medicinais e como usar

    Citronela – Propriedades medicinais e como usar

    Tipos de danças de salão – Saiba quais são e vamos bailar.

    Tipos de danças de salão – Saiba quais são e vamos bailar.

  • Família
    Protegendo as crianças com gorros. Uma graça

    Protegendo as crianças com gorros. Uma graça

    Cabelo foto criado por karlyukav - br.freepik.com

    Mimar as crianças pode, mas elas tem que ter limites

    Criança natureza foto criado por freepik - br.freepik.com

    Avós gostam mais dos netos do que dos filhos – Será?

  • Variedades
    • Todos
    • Finanças
    • Segurança
    • Utilidades
    Máscara de proteção foto criado por Lifestylememory - br.freepik.com

    Nova frente fria – Pode nevar em alguns estados

    Aeroporto foto criado por wavebreakmedia_micro - br.freepik.com

    15 aeroportos no Brasil serão leiloados – Congonhas está na lista

    Alergia pele foto criado por freepik - br.freepik.com

    Varíola do macaco é crescente no Brasil e preocupa

  • Turismo
    • Todos
    • Dicas de Viagem
    • Internacional
    • Nacional
    Construção foto criado por wirestock - br.freepik.com

    Saiba como morar em Portugal e alguns segredos

    Turismo brasil foto criado por wirestock - br.freepik.com

    Interior de Santa Catarina – Cidades mais procuradas

    Compras na Cidade do Porto em Portugal – Você vai adorar

    Compras na Cidade do Porto em Portugal – Você vai adorar

No Result
View All Result
Família Avôvó
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
    • Todos
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Estética
    • Vestuário
    Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

    Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

    Casacos longos são estilosos para o inverno

    Casacos longos são estilosos para o inverno

    Mulher madura foto criado por shurkin_son - br.freepik.com

    Ideias e dicas de maquiagem para pele madura

  • Saúde & Bem-Estar
    • Todos
    • Comportamental
    • Saúde Física
    Medicina foto criado por freepik - br.freepik.com

    Pré-diabetes – A glicemia mostrando a sua cara

    Idoso com dor foto criado por gpointstudio - br.freepik.com

    Estou com dor no quadril – O que pode ser e como tratar

    Cabelo grisalho foto criado por freepik - br.freepik.com

    Como reagir a momentos de dificuldades

  • Alimentação
    • Todos
    • Chás
    • Dicas
    • Frutas
    • Legumes & Verduras
    • Nutrição
    • Receitas Doces
    • Receitas Salgadas
    • Sopas
    • Sucos
    • Suplementos
    Spirulina – Para que serve e os benefícios

    Spirulina – Para que serve e os benefícios

    Alimento foto criado por azerbaijan_stockers - br.freepik.com

    8 receitas de cremes, caldos e sopas gourmet deliciosos

    Fondue em casa. Use a sua imaginação e criatividade

    Fondue em casa. Use a sua imaginação e criatividade

  • Estilo de Vida
    • Todos
    • Decoração
    • Jardinagem
    • Lazer e Entretenimento
    Flor foto criado por kjpargeter - br.freepik.com

    Sua casa sempre linda – Faça uma decoração inspiradora

    Citronela – Propriedades medicinais e como usar

    Citronela – Propriedades medicinais e como usar

    Tipos de danças de salão – Saiba quais são e vamos bailar.

    Tipos de danças de salão – Saiba quais são e vamos bailar.

  • Família
    Protegendo as crianças com gorros. Uma graça

    Protegendo as crianças com gorros. Uma graça

    Cabelo foto criado por karlyukav - br.freepik.com

    Mimar as crianças pode, mas elas tem que ter limites

    Criança natureza foto criado por freepik - br.freepik.com

    Avós gostam mais dos netos do que dos filhos – Será?

  • Variedades
    • Todos
    • Finanças
    • Segurança
    • Utilidades
    Máscara de proteção foto criado por Lifestylememory - br.freepik.com

    Nova frente fria – Pode nevar em alguns estados

    Aeroporto foto criado por wavebreakmedia_micro - br.freepik.com

    15 aeroportos no Brasil serão leiloados – Congonhas está na lista

    Alergia pele foto criado por freepik - br.freepik.com

    Varíola do macaco é crescente no Brasil e preocupa

  • Turismo
    • Todos
    • Dicas de Viagem
    • Internacional
    • Nacional
    Construção foto criado por wirestock - br.freepik.com

    Saiba como morar em Portugal e alguns segredos

    Turismo brasil foto criado por wirestock - br.freepik.com

    Interior de Santa Catarina – Cidades mais procuradas

    Compras na Cidade do Porto em Portugal – Você vai adorar

    Compras na Cidade do Porto em Portugal – Você vai adorar

No Result
View All Result

Nenhum produto no carrinho.

Família Avôvó
No Result
View All Result
Home Saúde & Bem-Estar Saúde Física

Respiração na terceira idade. O que muda?

Editorial Avôvó por Editorial Avôvó
10 de julho de 2021
em Saúde Física, Saúde Física
0
0
Pessoas foto criado por DCStudio - br.freepik.com

Respiração na terceira idade. O que muda?

Um declínio gradual na função respiratória começa no período inicial até o médio da vida adulta e afeta a função e estrutura do sistema respiratório.

O aparelho respiratório do recém-nascido inicia sua função quando se corta o cordão umbilical, em seguida falta oxigênio para os tecidos.

Em geral os animais fazem algum esforço respiratório (como o choro dos humanos) e ocorre um ingresso forçado de ar nos pulmões e que vão representar o chamado “ar residual” nos pulmões adultos pelo fato de dilatar os alvéolos que até então se encontravam colabados (colapso).

Aparentemente os pulmões também entram em funcionamento pelo fato do corte com o cordão umbilical aumentar a tensão de CO2 e estimular o centro respiratório (bulbar); outra enfermidade gerada em nível pulmonar é a deficiência da substância denominada surfactante que forra internamente os alvéolos.

Tal substância é a dipalmitoil-lecitina (um fosfolipídio) que permite a passagem dos gases respiratórios, oxigênio e gás carbônico, por meio das paredes alveolares.

Sua ausência conduz a uma enfermidade letal em poucas horas e é denominada “doença da membrana hialina”; aparentemente esta falta de surfactante se deve a uma deficiência de cortisol materno-fetal para amadurecimento de vários tecidos fetais, inclusive do aparelho respiratório.

A capacidade vital dos pulmões e a força da musculatura respiratória atingem o máximo entre 20 e 25 anos de idade e diminuem depois disso.

Respiração na terceira idade

Com o envelhecimento (40 anos ou mais), as alterações acontecem nos alvéolos, as quais reduzem a área de superfície disponível para troca de oxigênio e dióxido de carbono.

Em torno dos 50 anos de idade, os alvéolos começam a perder elasticidade.

Uma diminuição na capacidade vital ocorre com a perda da mobilidade da parede torácica, restringindo assim, o fluxo de ar corrente.

A quantidade do espaço morto respiratório aumenta com a idade.

Essas alterações resultam em uma capacidade de difusão diminuída para o oxigênio conforme a idade, produzindo menores níveis de oxigênio na circulação arterial.

As pessoas idosas possuem uma capacidade diminuída de mover o ar com rapidez para dentro e para fora dos pulmões.

De acordo com Matsudo (1992) em ordem de prioridade, consideramos que, após o impacto das alterações do sistema neuromuscular na mobilidade e capacidade funcional do idoso, as alterações do sistema cardiovascular e respiratório exercem um impacto negativo nessas variáveis da saúde e qualidade de vida do idoso.

Respiração na terceira idade

Algumas das alterações respiratórias, descritas na literatura, e que também podem afetar o condicionamento físico são:

– diminuição da capacidade vital (sem alteração na capacidade pulmonar total),

– diminuição do volume expiratório forçado,

– aumento no volume residual,

– aumento do espaço morto anatômico,

– aumento da ventilação,

– durante o exercício,

– menor mobilidade da parede torácica,

– diminuição da capacidade de difusão pulmonar,

– perda de elasticidade do tecido pulmonar e decréscimo da ventilação expiratória máxima.

fonte: portal da educação

insonia2

Saiba o que causa a insônia no idoso, clique aqui

Tags: exercícios de respiraçãoexercícios idososexercícios perigosas na terceira idademelhor idaderespiraçãorespirarterceira idade
ShareTweetSend
Editorial Avôvó

Editorial Avôvó

Avôvó é o portal da família brasileira. Reúne os melhores conteúdos para proporcionar conhecimento e qualidade de vida aos mais experientes e toda a sua família.

  • Tendências
  • Comentários
  • Recentes
Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

2 de outubro de 2021
foto: Pinterest

Ovos mexidos cremosos iguais de hotel – Eu quero!

9 de maio de 2022
Cuca de banana alemã – Deliciosa e fácil de fazer

Cuca de banana alemã – Deliciosa e fácil de fazer

28 de junho de 2022
7 dicas de como se desapegar das suas coisas

7 dicas de como se desapegar das suas coisas

21 de junho de 2022
Moda e estilo para você se inspirar nos looks

Moda e estilo para você se inspirar nos looks

23
Bermudas e shorts – Os mitos da moda e looks pra você

Bermudas e shorts – Os mitos da moda e looks pra você

22
Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

20
Looks modernos e fashion para mulheres maduras

Looks modernos e fashion para mulheres maduras

14
Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

18 de agosto de 2022
Máscara de proteção foto criado por Lifestylememory - br.freepik.com

Nova frente fria – Pode nevar em alguns estados

18 de agosto de 2022
Aeroporto foto criado por wavebreakmedia_micro - br.freepik.com

15 aeroportos no Brasil serão leiloados – Congonhas está na lista

18 de agosto de 2022
Casacos longos são estilosos para o inverno

Casacos longos são estilosos para o inverno

18 de agosto de 2022
Família Avôvó

Avôvó é o portal da família brasileira. Reúne os melhores conteúdos para proporcionar conhecimento e qualidade de vida aos mais experientes e toda a sua família.

Avôvó

  • Quem somos
  • Fale Conosco
  • Anuncie

Mais recentes

Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

Luzes nos cabelos – Como fazer e não danificar as madeixas

18 de agosto de 2022
Máscara de proteção foto criado por Lifestylememory - br.freepik.com

Nova frente fria – Pode nevar em alguns estados

18 de agosto de 2022

© 2021 Família Avôvó - suportado por Divox Tecnologia

No Result
View All Result
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-Estar
  • Alimentação
  • Estilo de Vida
  • Família
  • Variedades
  • Turismo

© 2021 Família Avôvó - suportado por Divox Tecnologia

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Esse site utiliza cookies para oferecer uma melhor experiência. Ao continuar navegando você consente o uso. Visite nossa Política de Privacidade para maiores informações.