Saiba quais são as frutas mais indicadas para cada idade. As frutas fazem parte dos alimentos reguladores, aqueles que ajudam na absorção de proteínas, vitaminas, minerais e ferro pelo organismo. O ideal é consumir de duas a quatro frutas por dia, na hora do lanche ou como sobremesa. Algumas frutas são mais indicadas para cada … Continue lendo Frutas ideiais e receitas de 2 sucos