Óleo de capim-limão para terceira idade.
Capim-limão, também conhecida popularmente como erva cidreira, é uma erva medicinal e muito usada na culinária.
Por ter um aroma de limão, é frequentemente utilizado em sabonetes, perfumes, desodorantes, loções e outros cosméticos.
Mas além dos seus usos mais comuns, o capim-limão também possui um óleo essencial poderoso e de baixo custo, que pode ser usado de diversas formas, a fim de se obter as propriedades e os benefícios da planta em sua forma mais pura.
Propriedades e benefícios do óleo
– Quanto às suas propriedades medicinais, podemos listar: antisséptico, fungicida, bactericida, desodorante e adstringente.
– Trata dores provenientes do reumatismo.
– Alivia dores causadas pela indigestão.
– Alivia os nervos.
– Reduz as incômodas dores de cabeça.
– Alivia irritações.
– Evita tonturas.
– Trata de diversos tipos de infecções na pele.
– Diminui a oleosidade do couro cabeludo e da pele.
– Repele alguns insetos e evita o mofo.
– Repele parasitas que possam atacar animais de estimação.
– Previne celulites.
Modos de uso do óleo essencial de capim-limão
– Em aromatizadores elétricos – Apenas para espalhar o aroma do óleo pelo ambiente e expulsar possíveis insetos.
– Banho de banheira, diluindo o óleo em óleo vegetal, leite ou álcool.
Neste caso, ajuda a relaxar o corpo e a mente após um longo dia de trabalho.
– Colar aromático, de cerâmica ou mandala de prata, para relaxar e manter a mente equilibrada durante o dia.
– Compressas, frias ou quentes (depende da ocasião).
Elas devem ser colocadas sobre a área desejada – A que estiver com algum problema, como irritação, por exemplo.
– Em duchas, pingando algumas gotas no box do chuveiro, para relaxar durante o seu banho.
– Em escalda pés, acrescentando o óleo diluído em álcool de cereais a 4 litros de água. Isso irá amenizar as dores dos pés cansados e ajudar a revigorá-los.
– Em gargarejos, misturando água, mel e o óleo, para problemas de irritação na garganta.
Atenção: não deve ingerir a mistura.
– Em inalações, por alguns minutos, com o rosto exposto ao vapor do óleo na água quente/morna.
– Em massagens, associado a outros óleos (vegetais ou não) ou base cremosa vegetal.
Dependendo do local, a massagem pode servir para o alívio de dores ou combate à celulite.
– Em sprays, para passar roupa, diluído em álcool de cereais e água.
Tome cuidado
Quando utilizá-lo, tenha bom-senso e evite exageros, pois o óleo essencial de capim-limão costuma irritações na pele se usado em grandes quantidades.
fonte: óleo benefícios
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