Manter o equilíbrio na terceira idade com exercícios. As quedas na terceira idade são muito comuns, por isso, há uma grande importância de realizar uma série de exercícios para idosos com o objetivo de resgatar o equilíbrio. Assim sendo, veja nesse post quais atividades são mais indicadas para ganhar mais equilíbrio e força, além de … Continue lendo Manter o equilíbrio na terceira idade com exercícios