Exercícios pela manhã é bom para o cérebro. Fazer exercícios de manhã pode “afiar” a mente de idosos. Caminhada matinal aliada a breves intervalos de caminhada de intensidade leve ao longo do dia melhora função psicomotora; atenção; função executiva, como tomada de decisão; aprendizagem visual e memória de trabalho. Um estudo australiano descobriu que uma … Continue lendo Exercícios pela manhã é bom para o cérebro