Exagerei no sol e me queimei demais – Veja algumas dicas.
Saiba como minimizar os efeitos das queimaduras do sol.
Veja dicas que ajudam a aliviar a dor e cuidam da pele ao mesmo tempo.
O ideal é tomar sol antes das 10h e depois das 16h, pois entre este período os raios solares são mais fortes.
Abusou do sol para conseguir aquele bronzeado e, ao invés disso, ficou com a pele vermelha parecendo um “pimentão”?
A falta de cuidados com a exposição solar é a principal causa de queimadura solar.
E ela acontece quando a exposição aos raios UV é maior que a capacidade de resistência da pele.
É possível notar essa queimadura após um longo período de exposição ao sol, sem o uso de protetor solar.
Segundo a dermatologista Miriam Sabino, a queimadura só fica aparente de duas a seis horas após sua ocorrência.
— A queimadura solar passa por vários estágios, da vermelhidão para a formação de bolhas, escamação e descamação.
A coceira e a sensibilidade do local podem persistir por várias semanas — explica.
A falta de proteção solar e a exposição aos raios solares nos horários de maior intensidade resultam em pele vermelha, ardência e descamação.
Por isso, é importante tomar medidas preventivas contra o sol não só para evitar não só as queimaduras, mas também o câncer de pele.
O horário precisa ser levado em consideração. O ideal é tomar sol antes das 10h e depois das 16h, pois entre este período os raios solares são mais fortes.
Em relação ao protetor solar, o correto é fazer uma aplicação a cada duas horas.
Exagerei no sol e me queimei demais – Veja algumas dicas
A radiação que o sol emite queima as células fazendo-as morrer e danificando o DNA, o que causa inflamação.
Por isso, a pele fica vermelha, ardida e inchada.
A descamação ocorre quando as células mortas são eliminadas do corpo.
Se isso acontecer, é preciso tomar alguns cuidados para minimizar o incômodo.
Use compressa de água gelada, pois elas podem ser feitas com toalhas macias ou gazes e ajudam a baixar a temperatura corporal.
Além disso, fique em repouso, descanse e não se esforce.
As vítimas de insolação costumam sentir cansaço e dores, sendo o repouso uma das melhores armas contratais sintomas.
Se a dor persistir e a pessoa entrar em estado febril, procure um médico para indicar o uso de medicamentos para aliviar o problema.
Lembre-se que as queimaduras podem ser de 1º ou 2º graus e, alguns casos necessitam de medicamentos com receita e acompanhamento médico.
Hora do banho
É preciso ter cuidado para a dor não agravar a situação.
Como a pele está quente e vermelha devido à exposição excessiva ao sol é melhor evitar água quente e o uso de esponja e qualquer esfoliante na região afetada.
O sabonete deve servir como hidratante para não irritar a pele e deixá-la mais ressecada.
Aproveite e aplique um óleo hidratante de banho para trazer de volta a sensação de frescor.
Exagerei no sol e me queimei demais – Veja algumas dicas
Veja truques que dão alívio às queimaduras e cuidam da pele ao mesmo tempo:
Compressas frias
Aplique compressas frias sobre a pele quente com o intuito de esfriar ou use toalhas umedecidas em água fresca.
Esse hábito diminui a ardência e a sensação de calor.
Hidrate a pele sem medo
Não deixe de passar hidratantes na área afetada.
Uma alternativa para aliviar a dor coloque o creme na geladeira por alguns minutos antes de fazer aplicação.
Beba muito líquido
Tome bastante água gelada, sucos naturais e água de coco.
Essas bebidas combatem a desidratação causada pela exposição ao sol.
Evite exposição ao sol
Não exponha a pele queimada ao sol por um tempo, pois nesse estágio a pele encontra-se sensível a qualquer agressor.
Fique na sombra e proteja-se com roupas largas e frescas.
Nunca estoure as bolhas
Nunca fure as bolhas por conta própria e quando elas estourarem sozinhas, jamais puxe a pele.
As bolhas protegem a pele nova e sensível que ainda vai amadurecer
Não puxe a pele descamada
Evite arrancar a pele que está descamando.
Essa pele serve para proteger a que está nascendo.
Vá ao médico
Se queimou muito, não deixe de consultar o seu dermatologista para verificar o estágio da queimadura e se há necessidade de usar medicamentos para aliviar a dor.
Fonte: Gaucha ZH