Espreguiçar faz bem ao corpo na terceira idade. Espreguiçar na terceira idade, seja dormindo, praticando exercícios, durante o trabalho ou ao acordar, você deve fazê-lo de vez em quando. A ato de se espreguiçar é uma necessidade do corpo humano. Mesmo que você não queira, os músculos vão pedir por isso em determinado momento. Seja … Continue lendo Espreguiçar faz bem ao corpo