É melhor dormir de estômago cheio ou vazio? A questão de dormir de estômago vazio ou cheio gera debates e opiniões divergentes. No entanto, tanto a prática de deitar-se sem comer quanto a de ir para a cama logo após uma refeição substancial não são as melhores opções. O ideal está no equilíbrio entre os … Continue lendo É melhor dormir de estômago cheio ou vazio?