Dor no calcanhar – 10 causas mais comuns.
Dor no calcanhar pode ser sinal de fascite plantar, uma inflamação na planta do pé que provoca dor no calcanhar ao pisar o chão depois de um longo período de descanso.
A fascite plantar é bastante comum em atletas e pessoas sedentárias acima do peso que decidem iniciar atividade física de um momento para o outro sem acompanhamento adequado.
Algumas pessoas podem ainda desenvolver uma formação óssea pontiaguda em forma de gancho no osso do calcanhar, chamada esporão de calcâneo.
Essa alteração óssea é na realidade um sinal de que houve calcificação do processo inflamatório e não é o motivo da dor.
Porém, a fascite plantar nem sempre provoca o aparecimento do esporão calcâneo e este nem sempre está relacionado à fascite plantar, podendo ter outras causas.
Se quiser mais detalhes sobre a fascite plantar, clique aqui.
– Impacto causado por corrida, dança ou outro exercício;
– Treino em superfície muito dura, caminhar na areia da praia;
– Contusões por pisar em algo, como uma pedra, por exemplo;
– Doenças reumáticas;
– Diabetes;
– Anatomia do pé (ser pé chato, cavo ou outro);
– Obesidade;
– Idade, com o tempo o calcanhar e toda região perde em capacidade;
– Calçado impróprio;
– Trabalho em pé em superfícies duras.
Segundo o ortopedista Roberto Ranzini, a carga que os calcanhares suportam é enorme, chega a 50 toneladas após uma caminhada de um quilômetro, mas quando passa dessa quantidade é ultrapassada a capacidade de absorção e podem surgir lesões.
“Quando você pratica esportes em superfícies muito duras ou usa calçados inadequados pode provocar irritação dos tecidos e consequentemente gerar dor no calcanhar que é o problema mais frequente considerando os pés e o tornozelo”, afirma o ortopedista.
Dores no calcanhar podem vir de diversas causas, é importante consultar um médico quando elas são mais do que uma dor de um dia de esforço apenas.
É importante dizer ao médico quando a dor surgiu e onde se localiza a dor.
Ranzini explica que a dor pode ser na planta do calcanhar, sendo causado por um trauma direto, uma inflamação da fáscia plantar ou a formação de um esporão de calcâneo, um depósito de cálcio, ou atrás do calcanhar, sendo uma inflamação no tendão de Aquiles ou no osso.
Parte dos tratamentos recomendados é o repouso, começou a sentir dores no calcanhar, quer saber as causas? Fique em repouso e vá a um médico, o estresse físico pode piorar a dor e as causas dela.
fonte: porta educação