Cuidados na casa para o idoso não cair
Especialistas alertam que fraturas podem ser fatais em idosos e pessoas com osteoporose.
A rotina de pessoas com mais de 60 anos e portadores de osteoporose não é das mais fáceis.
É preciso um cuidado redobrado para evitar quedas e, consequentemente, fraturas e machucados que podem se agravar, prejudicando a qualidade de vida.
Com a idade, as quedas se tornam mais frequentes e são causadas por diversos motivos, entre eles, fraqueza dos ossos, diminuição da visão e vertigens.
Segundo os especialistas, cerca de 25% das quedas são fatais em idosos e pacientes com osteoporose.
“O principal objetivo do tratamento em pacientes com osteoporose é a prevenção de fraturas.
É importante que a pessoa tome sempre cuidado para evitar machucados”, afirma o Dr. Marco Paschoallin, gerente médico da Roche.
A casa de pessoas idosas e que sofrem de osteoporose não deve ser um local que ofereça perigo.
Os menores detalhes devem ser levados em consideração.
Banheiro
– Colocar de piso antiderrapante dentro e fora do box;
– Posicionar as torneiras de água em locais de fácil alcance;
– Instalar de barras de segurança ao lado do vaso sanitário e dentro do box;
– Deixar sempre uma cadeira no box para ajudar no equilíbrio durante o banho;
– Não trancar a porta, para facilitar o socorro no caso de acidentes.
Quarto
– Remover tapetes soltos e móveis baixos;
– Posicionar interruptores próximos à porta e cama;
– Manter telefones com fácil alcance;
– Colocar luzes de cabeceiras fixas;
– A cama, assim como os outros móveis, deve ter altura que permita que os pés fiquem no chão quando a pessoa está sentada;
– Utilizar lâmpadas que brilham no escuro em locais estratégicos do quarto e em corredores;
-Manter itens de uso frequente longe de obstáculos.
Cozinha
– Colocar tapetes antiderrapantes perto da pia e do fogão. Limpe respingos assim que ocorrerem;
– Deixar utensílios e alimentos em locais de fácil alcance;
– Manter itens mais pesados em locais mais baixos;
– Manter números de emergência próximos ao telefone.
Corredores e escadas
– Entradas, corredores e escadas devem estar sempre bem iluminados;
– As portas devem ser largas;
– Instale luzes noturnas e acenda as demais quando levantar à noite;
– Não encere o piso;
– Tapetes e carpetes com fios baixos oferecem mais segurança. Fixe-os ao chão com fitas adesivas próprias;
– Instale corrimão nos dois lados da escada;
– Mantenha sempre uma mão livre para se segurar;
– Utilize cores diferentes nos degraus para facilitar a visualização;
– Esteja sempre calçado para subir qualquer tipo de escada, evitando escorregões.
Mais cuidados
– Remova todos os fios soltos, cordas, etc;
– Diminua o amontoamento de objetos;
– Opte por calçados firmes, com sola de borracha e que fiquem bem presos aos pés;
– Sensores que acendem as luzes com movimentos são aconselháveis;
– Quem usa bengala deve colocar borracha na ponta para que não escorregue;
– Tenha sempre uma lanterna ou luz emergencial à mão para casos de queda de energia.
Os maiores descuidos
A arquiteta também aponta outros descuidos que podem ser evitados em uma casa: falta de corrimãos em escadas, desníveis no chão, pisos escorregadios e iluminação inadequada, além de animais de estimação que, em um momento de pressa ou sonolência, pode se tornar a causa de quedas.
Em caso de acidente, a pessoa deve procurar imediatamente um médico especialista.