Chorar faz bem ao corpo e a alma

Chorar faz bem ao corpo e a alma – Saiba porque

Chorar faz bem ao corpo e a alma

Chorar vai muito além de apenas se emocionar e deixar cair algumas lágrimas.

Entenda como esse processo acontece no seu corpo e se é benéfico.

Seja uma lágrima discreta ou um aguaceiro digno de novela, muita coisa acontece enquanto você lamenta o fim do namoro ou se emociona com o último episódio de um reality show.

Abaixo, nós explicamos se chorar faz bem e o que acontece com seu corpo nesse momento, por cada motivo diferente.

Confira!

Chorar faz bem ao corpo e a alma

O que acontece com seu corpo ao chorar

Chorando por ajuda

“Quando olhamos do ponto de vista evolutivo, compartilhamos com outros mamíferos a necessidade de um conforto quando estamos emocionados”, explica Ad Vingerhoets, psicólogo professor da Tilburg University, na Holanda.

“Mas a diferença entre os seres humanos e as outras espécies é que nós produzimos lágrimas, e isso não é limitado apenas à idade infantil – continuamos a chorar em todas as etapas da vida.”

Chorando por equilíbrio

Quem nunca chorou ao ouvir a amiga dizer “aceito” no altar?

Uma possível explicação de pesquisadores da Yale University (EUA) é que lágrimas de alegria são uma maneira de o corpo restaurar o equilíbrio emocional, balanceando um sentimento muito feliz com uma reação negativa.

O mesmo acontece quando rimos de nervoso.

Chorando por demanda

Como a ideia de um animal sendo maltratado leva a produção de lágrimas?

O responsável é o nosso cérebro.

Mais especificamente, a acetilcolina, um neurotransmissor que manda mensagem do órgão até as glândulas lacrimais, para avisar que os hormônios de tristeza estão altos lá em cima.

Chorando por alívio

Se você se sente melhor após uma boa sessão de choro, pode não ser pelo motivo que imagina.

Antigamente, imaginava-se que lágrimas continham hormônios do estresse – sugerindo que você pode aliviá-lo pelo choro.

“Agora já temos motivos para duvidar disso”, fala Ad.

“Apesar de 50% dos chorões se sentirem melhor depois das lágrimas, creditamos isso ao suporte emocional que recebemos dos outros como resultado, e não a uma resposta química.”

Chorando por reflexo

Seus olhos produzem lágrimas cada vez que você pisca e elas formam uma camada protetora nas suas córneas.

Sem elas, seus olhos secariam.

Sentindo-os particularmente secos?

Corte cebolas. Lágrimas por reflexo contêm um agente antibacteriano chamado lisozima, que ajuda a matar micróbios potencialmente perigosos e elimina poeira.

Pode chorar à vontade.

Fonte: Isto é