Ar-condicionado – Companheiro ou vilão.
O ar-condicionado é um aparelho ajustável e completamente controlável.
Caso você não seja o responsável, cobre quem é, apresentando dados que comprovem a reclamação.
Podemos amenizar o calor sem prejuízos!
As pessoas costumam viajar na época mais quente do Brasil, pois, normalmente, lá onde estão descansando – hotéis ou casas de campo-, a piscina ou mar são opção para refrescar o corpo e aliviar a sensação de calor extremo.
No entanto, muitas pessoas não têm essa alternativa disponível e a saída é ficar exposto ao ar-condicionado ou ventilador.
Isso é possível se ficarmos atentos à manutenção, à frequência e à intensidade de uso deles para evitar problemas respiratórios.
O ar-condicionado do trabalho – ambientes corporativos – é mais utilizado do que o aparelho de casa, mas ambos necessitam de limpeza e, de tempo em tempo, troca de filtros para não acumular germes e bactérias.
Outra dica é não posicionar o vento diretamente para a pessoa e manter a temperatura agradável: entre 20º C e 22º C.
O ideal é apenas aliviar a temperatura, deixando o intervalo térmico -diferença entre a temperatura lá fora e adentro do ambiente fechado – o menor possível.
Vantagens e desvantagens do ar-condicionado para idosos
Em épocas de muito calor o ar-condicionado é muito utilizado, porém existem alguns cuidados básicos que devem ser tomados, principalmente com idosos e bebês – os netinhos.
O uso adequado do equipamento é fundamental para garantir conforto e saúde na época mais quente do ano.
O principal problema enfrentado pelos idosos é desidratação, pois o organismo reage diferente ao calor e à baixa umidade do ar.
Além disso, devido a perda de sensibilidade, a terceira idade não consome muita água.
Alguns dos principais sintomas de desidratação são:
- Confusão mental;
- Olhos profundos;
- Febre;
- Tontura e quedas frequentes;
- Fraqueza muscular.
As variações constantes de temperatura afetam diretamente os mais velhos e o controle da urina fica prejudicado.
Mesmo bebendo pouca água devido à falta de sede, os idosos costumam ir com mais frequência ao banheiro durante está época do ano.
Para evitar problemas durante os dias de calor e poder permanecer de forma tranquila frente ao ar-condicionado é necessário tomar certos cuidados, entre eles:
– Evitar usar roupas pesadas durante o verão;
– Tome bastante líquido, mesmo sem sentir sede.
O mínimo recomendado é de dois a dois litros e meio de água por dia;
– Esteja sempre com os exames de rotina em dia, principalmente os idosos que possuem quadro de hipertensão ou diabetes.
Ar-condicionado, ventilador ou climatizador?
Existem vários equipamentos que podem ajudar a superar os dias mais quentes do ano, tais como ar-condicionado, ventilador e climatizador, é importante lembrar que cada um possui suas vantagens e desvantagens.
Antes de escolher a melhor opção é necessário conhecer as características de cada um, para saber qual é o mais apropriado para idosos e bebês.
O ar-condicionado pode ser uma ótima opção, pois permite que a temperatura seja regulada quando necessário.
Quando o equipamento é usado para esfriar, ele retira o ar quente do local e o devolve refrigerado.
É importante evitar que o aparelho seja exposto à luz direta do sol, e o ambiente deve ser mantido fechado enquanto o aparelho permanecer ligado.
Algumas das vantagens e desvantagens que o ar-condicionado proporciona são:
– Pode ser adequado a qualquer condição térmica;
– Costuma ser mais prático e eficaz;
– Exige instalação mais trabalhosa e consome mais energia;
– Não umedece o ar.
O ventilador, também, pode ser uma ótima opção quando o assunto é calor, pois consegue diminuir a temperatura ambiente perto de três graus.
O ventilador portátil é ideal para uso individual, já os de parede costumam refrescar com mais eficiência o local.
O ventilador de teto consegue refrescar um espaço de até 20 metros quadrados, podendo escolher entre a função circular ou ventilação.
O climatizador consegue controlar a temperatura do ambiente por meio da circulação do ar e da evaporação da água.
Este equipamento aumenta a umidade do ar e ajuda no controle de problemas respiratórios.
As principais vantagens e desvantagens são:
– Ajuda a melhorar a qualidade do ar em ambientes fechados;
– Indicados para pessoas com problemas respiratórios;
– Ideal para ambientes menores;
– Melhor custo-benefício;
– Não resfria o ambiente, apenas o ventila;
– Deve ser evitado em cidades com clima quente e úmido.
Ar-condicionado – Companheiro ou vilão
Problemas de usar parelhos para reduzir a temperatura
Ao sofrer um choque térmico, de um ambiente quente para outro refrigerado, nosso corpo pode ter as defesas paralisadas.
O ar seco e frio pode reduzir o funcionamento dos cílios dos pulmões e aumentar a quantidade de secreção.
A temperatura ideal para o corpo ficar é entre 20°C e 22°C – normalmente os ambientes climatizados estão com temperaturas menores-, em uma umidade entre 50% e 60% – o aparelho de ar reduz a umidade.
Falta de manutenção: filtro sujo pode causar doenças e aumentar o gasto com energia elétrica.
Saiba mais sobre o ar-condicionado em detalhes:
Você já percebeu que os ambientes hospitalares são todos refrigerados?
UTIs, maternidades, quartos, enfermarias, recepção, etc, são sempre climatizados, e há bons motivos para isso: além do conforto e bem-estar, o ar-condicionado também ajuda a manter o ar mais puro, livre de bactérias, fungos e poluição.
Muita gente não sabe, mas as bactérias se proliferam e se espalham com mais facilidade no calor, por isso as unidades de saúde procuram manter a temperatura ambiente baixa.
Então, imagine crianças e o pessoal da terceira idade que, de forma geral, são considerados mais frágeis.
Em vez de “espalhar” gripes e resfriados, como alguns acreditam, o aparelho ajuda justamente a afastar microrganismos nocivos à saúde.
E, se funciona em um hospital, imagine na sua casa.
Então será mesmo que ar-condicionado para bebê faz mal?
Descubra agora tudo o que você deve saber sobre ar-condicionado em ambientes com crianças e idosos e afaste de vez alguns mitos!
Ar-condicionado para bebê faz mal mesmo?
Esse é um verdadeiro mito que ronda o universo dos ar-condicionado e que acaba atrapalhando o bem-estar de muita criança.
Antigamente acreditava-se que as crianças, principalmente as recém-nascidas, tinham a temperatura corporal mais baixa do que a do adulto.
O resultado eram crianças que acabavam de vir ao mundo entulhadas de roupas, toquinhas, meias e luvas enquanto o sol brilhava forte lá fora.
Hoje os pediatras afirmam que mesmo bebês que acabaram de vir ao mundo, quando saudáveis, têm a mesma temperatura corporal de um adulto – portanto, o calor que você sente, ele sente também.
O ambiente climatizado colabora para a saúde das crianças ajudando a manter o corpo em uma temperatura agradável, exigindo menos do organismo e evitando a perda de líquidos.
Ar-condicionado em ambientes com crianças e idosos
Nas altas temperaturas do verão os cuidados devem ser redobrados com crianças de todas as idades e idosos para evitar a desidratação.
E, acredite, o ar-condicionado pode ter um papel fundamental para manter a saúde por evitar a exposição a temperaturas extremas.
De acordo com os médicos, como a temperatura corporal deve estar sempre em torno dos 36ºC, as células trabalham mais para regularizá-la sempre que há muito calor ou muito frio.
Por isso, quando está muito calor a recomendação é aumentar a ingestão de líquidos gelados para ajudar a resfriar o corpo, tomar banho com água em temperatura ambiente e procurar ficar em ambientes climatizados com ar-condicionado entre 21ºC e 25ºC.
Ao sair de um ambiente com temperatura controlada, os especialistas recomendam a hidratação para evitar choque térmico nos locais abertos.
Ventilador é melhor do que ar-condicionado em ambientes com crianças e idosos?
Essa é uma dúvida recorrente, mas os especialistas afirmam que não.
Desde que bem higienizado, o ar-condicionado é muito mais saudável para pessoas de todas as idades do que o ventilador.
Um dos motivos é óbvio: quando o ventilador agita o ar ele também está propagando a poeira no ambiente, espalhando poluição e microrganismos.
No verão, é fundamental oferecer o máximo possível de conforto para idosos e crianças. Mesmo durante a noite, quando a temperatura já não está tão alta, o calor pode prejudicar a noite de sono, deixando-os irritadiços, cansados e até fazendo com que a imunidade baixe por causa do estresse gerado pela noite mal dormida.
A qualidade do sono noturno é essencial para o equilíbrio do organismo e a reposição da energia gasta durante o dia.
Para amenizar o calor, o ar-condicionado para o bebê é a melhor opção.
No entanto, é preciso que o filtro esteja sempre limpo, o vento gelado não esteja direcionado para cima do bebê ou do idoso para não ressecar as vias aéreas que causam coriza, tosse etc, e que o quarto não fique gelado.
A temperatura ideal deve ser aquela em que quem está dormindo não chegue a suar, mas também não precise ficar totalmente coberto com frio.
Dicas para o ar-condicionado em ambientes com crianças e idosos
Você já deve ter percebido que a qualidade do ar é fundamental, por isso a dica aqui é manter os filtros do ar-condicionado sempre limpos e não deixar de realizar a manutenção preventiva periódica.
Assim, pelo menos uma vez por ano chame um técnico especializado para fazer uma limpeza mais profunda no aparelho.
Por outro lado, você aumenta ainda mais a segurança do ar para seus filhotes e vovôs usando ar-condicionado que purifique o ar.
Isso é ideal porque, você pode até não acreditar, mas dentro de casa é possível encontrar ainda mais poluentes do que no ambiente externo.
Isso acontece porque, além da poluição que entra com o ar de fora, há ainda exposição a compostos químicos tóxicos e até metais pesados que são encontrados em vários produtos usados no dia a dia.
Na rua, a sujeira se dispersa graças ao vento, em casa, ela se concentra em diversos locais por mais que a residência esteja limpa.
Por isso, há diversos modelos de ar-condicionado que chegam a eliminar até 99% das bactérias e impurezas do ar, inclusive com selo classe A de energia, atestando que o aparelho é bastante econômico.
Esses aparelhos têm um sistema de purificação do ar que, além de remover fungos e bactérias, removem o excesso de umidade do ar e ainda evita o acúmulo de umidade dentro do próprio aparelho, o que evita o aparecimento de microrganismos em seu interior.
Há modelos que utilizam múltiplos níveis de filtragem, removendo até partículas microscópicas que podem ser prejudiciais à saúde.
fonte: Redação do Portal AVôVó e Dufrio
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