• Contato
quinta-feira, maio 26, 2022
-18 °c
Família Avôvó
Anúncio
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
    • Todos
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Estética
    • Vestuário
    Calça Jeans e Jeans Destroyed para mulher madura

    Calça Jeans e Jeans Destroyed para mulher madura

    Óculos que rejuvenescem o seu visual

    Óculos que rejuvenescem o seu visual

    Usar vestidos nas estações mais frias do ano – Inspire-se

    Usar vestidos nas estações mais frias do ano – Inspire-se

  • Saúde & Bem-Estar
    • Todos
    • Comportamental
    • Saúde Física
    Amor foto criado por freepik - br.freepik.com

    Dançar na terceira idade – Um esporte completo

    Óculos de sol e as suas lentes para idosos

    Óculos de sol e as suas lentes para idosos

    Resultado de imagem para hepatites

    Hepatite – Conheça as causas e os tratamentos

  • Alimentação
    • Todos
    • Chás
    • Dicas
    • Frutas
    • Legumes & Verduras
    • Nutrição
    • Receitas Doces
    • Receitas Salgadas
    • Sopas
    • Sucos
    • Suplementos
    Pudim de Pão de Forma – Fácil de fazer e muito saboroso

    Pudim de Pão de Forma – Fácil de fazer e muito saboroso

    Infusão de alho em azeite – Bons resultados para a saúde

    Infusão de alho em azeite – Bons resultados para a saúde

    Alimento foto criado por master1305 - br.freepik.com

    Os diversos tipos de azeite à disposição da sua saúde

  • Estilo de Vida
    • Todos
    • Decoração
    • Jardinagem
    • Lazer e Entretenimento
    Filmes de Romance – Veja os 25 melhores – parte 2

    Filmes de Romance – Veja os 25 melhores – Parte 2

    Pessoas foto criado por standret - br.freepik.com

    Dança de salão na terceira idade – Alegria e saúde juntas

    Vem dançar – Filme indicado com Antonio Banderas

    Vem dançar – Filme indicado com Antonio Banderas

  • Família
    Mulher foto criado por freepik - br.freepik.com

    Os avós podem ter grande influência na educação dos netos

    Reserve o sofá para sessão de cinema na casa da Vovó

    Reserve o sofá para sessão de cinema na casa da Vovó

    Família foto criado por freepik - br.freepik.com

    Felicidade e alegria ao lado dos netos só lhe farão bem

  • Variedades
    • Todos
    • Finanças
    • Segurança
    • Utilidades
    Alfaiate foto criado por cookie_studio - br.freepik.com

    Costureira e alfaiate – Estão em alta no mercado

    As cidades médias / grandes ideais para os idosos!

    As cidades médias / grandes ideais para os idosos!

    Cidade foto criado por ArthurHidden - br.freepik.com

    Moradia amiga do idoso – reflexões

  • Turismo
    • Todos
    • Dicas de Viagem
    • Internacional
    • Nacional
    5 passeios batem e volta em São Paulo

    5 passeios batem e volta em São Paulo

    Holambra, a cidade das flores

    Holambra, a cidade das flores

    Imagem relacionada

    Noruega o país mais feliz do mundo

No Result
View All Result
Família Avôvó
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
    • Todos
    • Acessórios
    • Cabelos
    • Estética
    • Vestuário
    Calça Jeans e Jeans Destroyed para mulher madura

    Calça Jeans e Jeans Destroyed para mulher madura

    Óculos que rejuvenescem o seu visual

    Óculos que rejuvenescem o seu visual

    Usar vestidos nas estações mais frias do ano – Inspire-se

    Usar vestidos nas estações mais frias do ano – Inspire-se

  • Saúde & Bem-Estar
    • Todos
    • Comportamental
    • Saúde Física
    Amor foto criado por freepik - br.freepik.com

    Dançar na terceira idade – Um esporte completo

    Óculos de sol e as suas lentes para idosos

    Óculos de sol e as suas lentes para idosos

    Resultado de imagem para hepatites

    Hepatite – Conheça as causas e os tratamentos

  • Alimentação
    • Todos
    • Chás
    • Dicas
    • Frutas
    • Legumes & Verduras
    • Nutrição
    • Receitas Doces
    • Receitas Salgadas
    • Sopas
    • Sucos
    • Suplementos
    Pudim de Pão de Forma – Fácil de fazer e muito saboroso

    Pudim de Pão de Forma – Fácil de fazer e muito saboroso

    Infusão de alho em azeite – Bons resultados para a saúde

    Infusão de alho em azeite – Bons resultados para a saúde

    Alimento foto criado por master1305 - br.freepik.com

    Os diversos tipos de azeite à disposição da sua saúde

  • Estilo de Vida
    • Todos
    • Decoração
    • Jardinagem
    • Lazer e Entretenimento
    Filmes de Romance – Veja os 25 melhores – parte 2

    Filmes de Romance – Veja os 25 melhores – Parte 2

    Pessoas foto criado por standret - br.freepik.com

    Dança de salão na terceira idade – Alegria e saúde juntas

    Vem dançar – Filme indicado com Antonio Banderas

    Vem dançar – Filme indicado com Antonio Banderas

  • Família
    Mulher foto criado por freepik - br.freepik.com

    Os avós podem ter grande influência na educação dos netos

    Reserve o sofá para sessão de cinema na casa da Vovó

    Reserve o sofá para sessão de cinema na casa da Vovó

    Família foto criado por freepik - br.freepik.com

    Felicidade e alegria ao lado dos netos só lhe farão bem

  • Variedades
    • Todos
    • Finanças
    • Segurança
    • Utilidades
    Alfaiate foto criado por cookie_studio - br.freepik.com

    Costureira e alfaiate – Estão em alta no mercado

    As cidades médias / grandes ideais para os idosos!

    As cidades médias / grandes ideais para os idosos!

    Cidade foto criado por ArthurHidden - br.freepik.com

    Moradia amiga do idoso – reflexões

  • Turismo
    • Todos
    • Dicas de Viagem
    • Internacional
    • Nacional
    5 passeios batem e volta em São Paulo

    5 passeios batem e volta em São Paulo

    Holambra, a cidade das flores

    Holambra, a cidade das flores

    Imagem relacionada

    Noruega o país mais feliz do mundo

No Result
View All Result

Nenhum produto no carrinho.

Família Avôvó
No Result
View All Result
Home Alimentação

Água de berinjela, faça e veja os seus benefícios

Editorial Avôvó por Editorial Avôvó
26 de agosto de 2021
em Alimentação, Dicas de Alimentação
0
0
Água de berinjela, faça e veja os seus benefícios

Água de berinjela, faça e veja os seus benefícios.

Todo mundo já sabe que muitos alimentos vindos da natureza servem também para beneficiar a nossa beleza e saúde além da alimentação, e a água de berinjela é uma das receitas mais populares.

Se você nunca ouviu falar ou não sabe porque ela também é conhecida como “água milagrosa”.

A água de berinjela ficou famosa porque muitas pessoas começaram a tomá-la em jejum para emagrecer, e vamos contar nesse artigo a seguir se você pode mesmo perder peso tomando água de berinjela ou não.

Outro uso que descobriram é para a saúde de quem tem colesterol alto, e também vamos falar se é verdade ou mito.

Além disso, é uma receita bem simples e rápida de fazer, e também é muito barata, fazendo com que o custo benefício seja muito bom e valha a pena aprender.

Benefícios

água de berinjela faz bem aos idosos

–  É rica em vitamina E, o que potencializa e melhora a circulação sanguínea;

–  Tem antioxidantes como a antocianina, que ajuda a prevenir doenças do coração;

–  Ajuda a combater o diabetes, pois é rica em fibras, que desaceleram a digestão, fazendo com que a glicose seja absorvida mais lentamente pelo organismo;

–  Tem altos níveis de potássio e muito sódio, o que ajuda no funcionamento do sistema cardiovascular e do sistema nervoso;

–  É diurética, ajudando a reduzir a retenção de líquidos;

–  Tem ação anti-inflamatória, que ajuda na redução da celulite e outras inflamações da pele;

–  Ajuda a regular o trânsito intestinal;

–  Ajuda a baixar os níveis de açúcar do corpo, desintoxicando-o;

–  Tem poucas calorias (100 Kcal / 25g).

Como fazer

água de berinjela faz bem aos idosos

Como falamos, fazer é rápido, simples e barato, e tudo que você precisa é de 1 litro de água e uma berinjela média ou grande.

Siga o passo a passo:

–  Lave a berinjela com bicarbonato de sódio e vinagre de maçã, para eliminar todas as impurezas tóxicas, e em seguida, enxague bem em água corrente, para que não fique com o gosto do bicarbonato e do vinagre.

–  Corte a berinjela em rodelas com mais ou menos 1 centímetro e meio de espessura, mantendo a casca, que também é rica em nutrientes e flavonoides, que são antioxidantes capazes de diminuir a ação dos radicais livres

–  Coloque todas as rodelas de berinjela em uma garrafa ou jarra, e depois, despeje a água por cima.

–  Deixe descansar por algumas horas antes de beber (o ideal é fazer no início da noite e só começar a beber pela manhã, em jejum).

Se quiser saborizar e otimizar os benefícios, esprema um limão médio sobre as rodelas de berinjela antes de colocar a água.

Mexa um pouco com uma colher, e depois coloque a água.

Ajuda a emagrecer?

água de berinjela faz bem aos idosos

Sim, ela ajuda a emagrecer, porque além de ter alguns benefícios que ajudam a regular o organismo (como ser diurética e regular o intestino, por exemplo), tem outras características que fazem com que ela seja uma aliada na perda de peso.

Por conter muitas fibras, a água de berinjela dificulta a absorção do carboidrato e melhora a digestão, além de causar uma sensação de saciedade, que retarda a vontade de comer de novo, mas o maior motivo é o de  ajudar a emagrecer é uma substância chamada saponina, que é liberada apenas quando a berinjela é colocada na água.

A saponina funciona como um detergente natural quando entra em contato com a gordura, impedindo que o organismo absorva totalmente o que foi ingerido.

Para perder peso, você deve tomar 1 litro de água de berinjela por dia, de preferência antes das refeições, porque assim ela atuará não somente como um inibidor de apetite , mas também ajudará a digerir as gorduras,  e a eliminá-las ao chegar ao estômago, o que permitirá uma melhor digestão e a purificação  do organismo, como falamos anteriormente.

Ajuda a baixar o colesterol? 

Sim.

Ela é rica em fibras e em antioxidantes, o que ajuda a baixar o colesterol e eliminar o excesso de gordura e a purificar o organismo.

Para baixar o colesterol você pode fazê-la conforme ensinamos, e também usar a receita de água de berinjela com limão.

fonte: vibra saúde

Veja também no Portal AVôVó:

Legumes e verduras, o que são e os seus benefícios

 

Tags: alimentaçãoavósberinjelacuidadorescuidadores de idososfilhosidosasidososmelhor idadenetosreceitasterceira idade
ShareTweetSend
Editorial Avôvó

Editorial Avôvó

Avôvó é o portal da família brasileira. Reúne os melhores conteúdos para proporcionar conhecimento e qualidade de vida aos mais experientes e toda a sua família.

  • Tendências
  • Comentários
  • Recentes
Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

2 de outubro de 2021
foto: Pinterest

Ovos mexidos cremosos iguais de hotel – Eu quero!

9 de maio de 2022
Cuca de banana alemã, deliciosíssima

Cuca de banana alemã, deliciosíssima

15 de junho de 2021
Tortinha de maçã para fazer em casa – Tipo MacDonalds

Tortinha de maçã para fazer em casa – Tipo MacDonalds

16 de junho de 2021
Moda e estilo para você se inspirar nos looks

Moda e estilo para você se inspirar nos looks

23
Bermudas e shorts – Os mitos da moda e looks pra você

Bermudas e shorts – Os mitos da moda e looks pra você

22
Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

Cortes de cabelos brancos para você se inspirar

20
Looks modernos e fashion para mulheres maduras

Looks modernos e fashion para mulheres maduras

14
Alfaiate foto criado por cookie_studio - br.freepik.com

Costureira e alfaiate – Estão em alta no mercado

26 de maio de 2022
Flor foto criado por pressfoto - br.freepik.com

Benefícios do artesanato – Dicas e atividades

26 de maio de 2022
Pudim de Pão de Forma – Fácil de fazer e muito saboroso

Pudim de Pão de Forma – Fácil de fazer e muito saboroso

26 de maio de 2022
Infusão de alho em azeite – Bons resultados para a saúde

Infusão de alho em azeite – Bons resultados para a saúde

26 de maio de 2022
Família Avôvó

Avôvó é o portal da família brasileira. Reúne os melhores conteúdos para proporcionar conhecimento e qualidade de vida aos mais experientes e toda a sua família.

Avôvó

  • Quem somos
  • Fale Conosco
  • Anuncie

Mais recentes

Alfaiate foto criado por cookie_studio - br.freepik.com

Costureira e alfaiate – Estão em alta no mercado

26 de maio de 2022
Flor foto criado por pressfoto - br.freepik.com

Benefícios do artesanato – Dicas e atividades

26 de maio de 2022

© 2021 Família Avôvó - suportado por Divox Tecnologia

No Result
View All Result
  • Início
    • Quem somos?
    • Fale Conosco
  • Moda & Beleza
  • Saúde & Bem-Estar
  • Alimentação
  • Estilo de Vida
  • Família
  • Variedades
  • Turismo

© 2021 Família Avôvó - suportado por Divox Tecnologia

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Esse site utiliza cookies para oferecer uma melhor experiência. Ao continuar navegando você consente o uso. Visite nossa Política de Privacidade para maiores informações.