Você já experimentou água aromatizada?

Água aromatizada é muito saborosa – Hidrate-se.

Uma dica muito legal é a água aromatizada, principalmente quando os dias estiverem mais secos.

Fáceis de preparar e de um poder refrescante incrível, além de fazer muito bem ao nosso organismo.

Já é sabido que quando se está na terceira idade, tem de tomar bastante água.

Água aromatizada natural é feita em casa com frutas frescas e ervas aromáticas.

É uma ótima ideia para fazer refrescos para dias quentes, de sabor leve e gostoso, além de saudáveis, sem adição de açúcares e adoçantes, são verdadeiras saídas para hidratação sem engordar e desintoxicando.

Para prepará-la serão necessários grandes potes de vidro com tampas, bem lavados, melhor se esterilizados antes com água fervente, ou jarras d’água.

A bebida deve descansar na geladeira por algumas horas antes de ser consumida.

Veja 3 excelentes receitas de água aromatizada com frutas, uma alternativa natural e gostosa principalmente para quem quer eliminar bebidas calóricas do cotidiano.

Água de morango

–  Escolha morangos orgânicos para preparar esta deliciosa água com sabor natural.

–  Para 1 litro de água use 5 morangos frescos e você pode adoçar, se quiser, com algumas folhas de estévia – planta natural que serve como adoçante.

–  Deixe repousar a água de morangos em um pote de vidro bem tampado, na geladeira durante todo o dia ou durante a noite até que a água adquira a cor rosa.

–  Retire os morangos e sirva.

–  Não se deve desperdiçar nada, portanto reutilize os morangos em outras receitas.

Água aromatizada é muito saborosa – Hidrate-se

Água de melancia

–  Despeje em um pote de vidro 5 ou 6 cubos desta fruta.

–  A quantidade de frutas a ser utilizada depende do tamanho do frasco e da intensidade do sabor desejado.

–  Para um efeito refrescante, coloque algumas folhas de hortelã.

–  Deixe a água descansar por algumas horas na geladeira antes de servir.

Água de mirtilo

–  Despeje uma camada de mirtilos frescos no fundo do seu frasco de vidro.

–  Se você quiser, adicione fatias finas de limão e algumas “agulhas” de alecrim, antes de adicionar a água e fechar o frasco.

–  O alecrim ajuda a digestão e tem propriedades anti-inflamatórias e os mirtilos são ricos em antioxidantes.

–  Nada melhor do que se hidratar e tomar uma água deliciosa e nutritiva.

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